娃1岁前有几种辅食别喂,易伤脾胃长不高, [复制链接]

许多父母为了孩子能长得更高更好，在他们刚刚能吃辅食的时候，就想着将家里所有有营养的食物都喂给他们，

但是小朋友的肠胃、牙齿等器官与大人的有很大不同，盲目地喂食，很容易导致他们不仅补充不了营养，甚至出现发育异常的情况。

比如，长得没有其他小朋友高，体型过瘦或过胖，常常腹痛、腹泻，动不动就生病。

娃1岁前有几种辅食别喂，易伤脾胃+长不高，很多家长还不知道！

1）鸡蛋清

鸡蛋清虽然含有很高的蛋白质，营养丰富，但是小朋友的身体可能不适应其中的蛋白，出现过敏的情况，而且鸡蛋清看起来很柔软、也很嫩，可它其实是比较难消化的。

对于鸡蛋黄，在宝宝8个月大之前也最好不要给他吃，同样可能出现过敏。

2）草酸高的蔬菜

一些蔬菜中的草酸，可以与钙结合生成草酸钙，然后产生沉淀物。

如果父母给小朋友喂的辅食中含有没被焯水过的食物，很容易影响他们身体对钙的吸收，而且因为草酸钙的存在，会增加肠胃不适感，影响消化功能，从而导致宝宝生病或长不高。

4）果汁

给宝宝吃水果辅食的时候，最好给他们喂果泥，而不是果汁，果泥中果肉还存在，维生素、膳食纤维等营养元素也没有流失殆尽，给宝宝食用很合适。

而果汁就不一样了，它被打碎的程度更高，之后还需要滤渣，最后就是一杯糖含量丰富的饮料了，宝宝喝了之后很容易长胖。

5）蜂蜜

蜂蜜很容易被肉毒杆菌污染，一岁以内宝宝身体的免疫力，还不能对付如此厉害的细菌，喝了蜂蜜之后很容易出现拉肚子的情况。

其实，很多宝宝不喜欢吃辅食，很大的原因是辅食制作缺乏新鲜感。因此，给孩子做辅食的妈妈最好变着花样来，做一些宝宝喜欢的、有营养的，这才能满足宝宝生长发育的需求。

宝宝的辅食是最费心思的一门学问，那作为妈妈的我们该怎么办？后来经过很多家长的推荐，我买了这本《辅食每周吃什么》，通过书中的辅食做法制作出的辅食，我家宝宝非常喜欢吃。

全书一共介绍了道辅食，照着做不仅能避免宝宝挑食，更能帮助宝宝摄入均衡的营养。图文并茂，给出了详细的制作方法和注意事项，可操作性很强。

更贴心的是，书中还特别介绍了在给孩子添加辅食的过程中，家长应该注意的问题。作者还根据不同的需求，制定了不同的饮食计划，比如补铁、补钙、防便秘、止咳嗽等等，可以在不同的状态下选择不同的辅食。

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