当下，“无辣不欢”的人是越来越多了。现在餐饮外卖行业发达，重口味的食物也是越来越流行。冬天吃麻辣火锅，夏天吃麻辣小龙虾，席间还要配上冰粉、奶茶、啤酒、雪糕来解馋解辣。那经常这么吃，虽然让嘴巴过足了瘾，但却苦了肠道、痛了菊花。一吃辣就拉肚子是什么原因呢?肠道禁不住刺激又该怎么改善呢?今天就来一起看看吧。
一吃辣就拉肚子是什么原因?生冷辛辣饮食会对肠道造成刺激，这个是非常确定的事实。只不过有的人肠道环境好，有益菌多有害菌少，肠道免疫力也比较强。偶尔受到这种刺激，并不会出现明显的症状。而有的人天生肠道比较敏感，对于这种重口食物的刺激很难禁得住，一吃下去虽然嘴巴没问题，但肠道却会有所反应。如果经常吃、反复刺激的话，就会导致肠粘膜受损、肠道菌群紊乱、功能不足、免疫下降，从而使得病原菌、病毒等有机可乘，造成肠道感染进而出现腹痛腹泻症状。
此时要想改善症状，很多人会习惯性地选择抗生素类消炎药。但其实这类药物仅仅是针对肠道感染引起的腹泻有一定效果，而对由于肠道菌群紊乱导致的功能性腹泻其实是不对症的。经常使用的话还会加剧对肠粘膜的刺激，容易将肠道内的有益菌一并杀死，反而不利于肠道环境的恢复。
而此时，更建议嚼乳酸菌素片来进行肠道调理。因为乳酸菌素这个成分最大的特点，就是可以附着于肠粘膜表面，可以加快肠粘膜修复，减少抗生素消炎药对肠道造成的伤害，而且可以帮助肠道“养”出自己的有益菌。大家都知道，嗜酸乳杆菌是人体肠道中主要的有益菌，乳酸菌素片正是对嗜酸乳杆菌赋能，让它在和有害菌的竞争中能获得更多的优势资源，以促进自身的增殖。同时，不断生长的嗜酸乳杆菌能与双歧杆菌等有益菌互相促进，进一步调节壮大有益菌群。此外，乳酸菌素能够在肠道内分解糖产生乳酸，乳酸可以降低肠道酸碱度，不利于有害菌的生存和繁殖，从而抑制住有害菌。这种此消彼长的情况下，当有益菌群数量增多占据上风优势时，肠道菌群就会重新回到平衡状态，肠道功能也会相应增强。
另外，乳酸菌素还能养护肠道内的有益菌生长，促进有益菌同肠粘膜共同形成一道生态屏障，可以阻碍病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力，减少肠道感染的风险。
如果经常因为生冷辛辣刺激而出现腹泻，可以多嚼一嚼乳酸菌素片，不管是日常调理还是与其他药物搭配使用，都是很不错的。像常见的江中利活乳酸菌素片就是众多消费者的共同选择，它是采用鲜牛奶发酵制成的，因此成分天然，安全放心，温和起效。另外口感也很不错，酸甜带有浓浓的奶香，小朋友也都可以轻松嚼几片。
一吃辣就拉肚子是什么原因?多半是肠道菌群失衡了，可以日常嚼一嚼江中利活乳酸菌素片帮助肠道养出更多有益菌。调节肠道菌群平衡，而且它常温保存即可，片剂盒装设计方便携带，随时随地都可以嚼一脚=嚼，温和又安全。
