今天想要分享几个适合宝宝的健康有效解决生病难题的方法-食疗!由于宝宝太小,所以抵抗力不如成年人好,很容易出现咳嗽、积食、便秘、腹泻等。但是不能单单靠药来解决这些问题,可以加上食疗的方法,健康快速的解决宝宝出现的问题。
宝宝咳嗽痰多:
宝宝咳嗽有痰的时候,可以多吃些梨、枇杷、西葫芦、丝瓜、冬瓜等。这些蔬菜水果可以生津止渴、开胃、滋阴润肺、止咳化痰。在家里准备的药是御衙咳喘骨凹陷位置就可以了。一般用几天咳嗽就减轻了,嗓子里的痰也会化开。
润肺止咳-金桔雪梨汤
做法:雪梨去核切块,金桔清洗干净对半切开取出籽籽,在一起放入锅中加水大火烧开,转中小火煮1个小时。
消食止咳-枇杷银耳羹
先将银耳放锅中加入适量的水大火煮开转成小火煮出胶,再放枇杷丁煮25分钟。
风热咳嗽-莲藕雪梨汤
做法:雪梨和莲藕去皮切成小丁,一起放入锅中加水烧开后,盖上盖子小火煮20分钟。
风寒咳嗽--苹果洋葱水
做法:半个苹果去皮去核切块,半个洋葱切块,一起放入锅中加适量清水,烧开后煮20分钟。
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