饮酒后若出现这4个现象,或许说明你不适合 [复制链接]

导语:中国人热情好客，日常生活中朋友们欢聚一堂，喝酒就成为必做的事情了，很多人在玩的时候很容易喝多，这个时候容易发生猝死，甚至有时不遵守交通规则会出现酒驾的不良行为，经常饮酒会导致肝硬化，甚至肝癌。

大家聚在一起喝酒是为了娱乐放松，但如果这样导致身体出现问题，那就得不偿失了，如果你酒后有以下四种情况，千万不要忽视，可能你不适合喝酒了。

饮酒后若出现这4个现象，或许说明你不适合喝酒，建议尽早戒酒

1、腹痛腹泻

众所周知，喝酒是一种坏习惯，酒精会对胃黏膜和肠黏膜造成损害，引起上腹部不适、恶心、呕吐、腹痛等消化系统症状，酒后出现腹痛腹泻时，喝酒时要注意节制，无论是啤酒还是白酒在日常生活中饮用，都会对肠胃产生一定程度的刺激，长期饮酒会引起肠胃疾病，导致腹泻等症状。

通过肝脏代谢，长期饮酒或过量饮酒也会引起酒精性脂肪肝，使胆汁分泌异常，酒后易引起吸收不良性腹泻，此外，长期饮酒还可刺激胰腺分泌大量胰液，不仅加重胰腺负担，还会使大量胰液自行消化后才流向十二指肠，从而引起慢性胰腺炎和腹泻。

2、酒量变小

如果一个人酒量很好，即使喝很多酒也很少会醉，但如果在饮酒后期发现少量白酒，就会有明显的醉酒感，表现出醉酒的样子，需要高度警惕，上述情况是机体向人体发出的预警信号，表明存在肝功能下降等问题，不能有效维持肝功能的正常运行，肝损伤时，酒精不能有效代谢，导致酒精对人体的刺激很大，从而诱发醉酒。

3、头晕和头痛

大脑是我们人体的“总部”，它控制着我们身体所有器官和组织的正常运作，长期饮酒的人，如果摄入过多的酒精，会直接刺激中枢神经系统，产生相应的作用，那么脑血管的收缩力就会下降，肾上腺素和皮脂腺就会释放出来，从而引发心脑血管问题。

酒精中含有大量的乙醇，会直接抑制我们大脑中神经元的工作，如果长期坚持的人感到头晕、头痛，说明我们的大脑已经开始缺氧，酒精进入了大脑，这个时候，最好能及时醒来。

4、记忆力下降

酒精进入人体，参与身体的血液循环，随血液进入身体其他部位，流经大脑时，对大脑的神经系统产生影响，导致神经功能在不断刺激下发生创伤性变化，表现为记忆力明显下降。

最近发生的事经常忘记，记不太清楚，如果察觉到自己的记忆功能在短时间内无法保持正常，可能是长期大量饮酒造成的脑损伤，也是身体对人体的预警信号，所以必须尽快戒酒。

经常喝酒对我们的身体有什么伤害

1、肝脏损伤

无论白酒还是啤酒，大部分酒的主要成分都是乙醇，乙醇通过口腔进入消化道后被吸收到肝脏中分解成乙醛，乙醛和乙醛蛋白的复合物是一种有毒物质，增加肝脏的解毒和代谢负担，损害肝功能，使肝细胞病理性甚至坏死，大大增加酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化的风险，严重者可出现肝昏迷，甚至导致肝硬化、肝癌等严重肝病。

2、血管健康受损

经常喝酒的人长期处于醉酒状态，刺激我们的身体，直接损伤我们的血管，经常饮酒可能会加速血管老化，导致血压飙升。

3、胃肠粘膜刺激

酒精对胃很刺激，经常摄入酒精会直接伤害胃黏膜，长此以往会增加各种肠胃疾病，所以如果你想保护肠胃健康，希望能在平时远离酒精。

4、心脑血管受损

当酒精进入人体之后，会通过血液循环到达身体的各个器官和组织当中，酒精这种物质在一定程度上有使人的兴奋作用，一旦过量的饮酒就容易导致身体中的血管快速收缩，血压升高，严重时会导致心脏病、细胞死亡甚至心力衰竭，也就是我们常说的心力衰竭，长期大量饮酒会大大增加心脏病、中风和高血压的发病率。

结语：酒虽然美味，但不要喝多了，适量饮酒有益健康，过量饮酒会对你的健康有害，为了保护健康，必须在日常生活中控制饮酒，不要喝太多酒，以免损害健康。