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怀孕不能吃什么原来这些才是要忌口的食物 [复制链接]

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许多年轻妈妈不知道怀孕有什么禁忌,更不知道应该注意些什么。其实,怀孕是一个女人最特殊的时期,吃东西更应该讲究,如果像平时一样胡吃海吃,幸运的话没什么事,不幸运的话可能会引起流产。那么怀孕妈妈们不能吃什么呢?

山楂

许多孕妇喜欢在怀孕后吃酸甜食物,有时想吃山楂。但是,孕妇需要吃山楂,因为山楂具有引起子宫收缩的作用,尤其对那些有习惯性流产者,自然流产和先兆流产孕妇的体征,最好不要吃得更好。

含咖啡因的食品

怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。

酒精

不论是备孕期、怀孕期还是之后的哺乳期,女性都应该避免摄入酒精。孕期摄入的酒精会通过胎盘,对胎儿造成影响,哺乳期摄入的酒精会透过血乳屏障,影响婴儿的身体健康。记住,任何一点酒精、任何形式的含酒精饮料或者食物,对于孕妇和哺乳期妈妈都是有百害而无一利的,不要喝酒。

忌滥用补药

再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。如常服人参蜂王浆等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。

熟食肉制品

火腿、熏肉、腊肠、卤肉都可能含有李斯特菌,感染可能导致流产。尽量吃新鲜的肉类,补充营养又安全。

榴莲

榴莲可以吃,但高热量的它不能当成滋补食品来大量进食,这样不仅容易上火,还会造成孕妇高血糖,也易育出巨婴,所以必须控制好进食量。

赶紧告诉你身边有需要的朋友吧~

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