一般来说混合喂养的宝宝四个多月可以添加辅食，纯母乳喂养宝宝最迟6个月也要添加辅食，从这个阶段时起宝宝就开启新篇章，各位妈妈都想大展身手，把宝宝喂得白白胖胖，但是等实际操作时才发现心里有无数问题，不知从何入手，担心宝宝吃多了积食，吃少了发育不良。
很多新手妈妈刚开始时候都会一个头两个大，除了知道宝宝刚开始要添加婴儿米粉外，其余的还能加什么就不知道了。其实6-12个月宝宝添加辅食，这4类食物比米粉更好吃，更有营养，建议宝妈可以尝试一下。
1、面条
面条是很多孩子钟爱的主食，小宝宝吃的面条要比较短、烂，可以将面条煮好后剪断，或者从粒粒面开始添加。日常面条的做法也非常多，汤面、拌面、面条饼等等，妈妈做起来也很轻松。但注意给宝宝买面条时，要选择没有添加盐的面条喔！
另外，有些妈妈认为「宝宝面条上写的是番茄鸡蛋面条或者鳕鱼面条，其中混合了蔬菜和肉类，制作时就不用再额外加入蔬菜和肉了」。这种想法是错误的，面条中即使添加了蔬菜粉或者肉粉，量也是非常有限的，并且经过工业加工，营养和口味都有流失，所以烹调时还是要正常搭配蔬菜和肉蛋等食物。
2、奶+南瓜
把南瓜的皮和瓜瓤去掉，再将它切成薄片，放在锅里蒸熟，等它蒸熟凉了之后，放入辅食机里，再把平常给宝宝食用的配方奶加入进去，将两者搅拌成细腻的糊状。食用后可以补充胡萝卜素、维生素、铁等营养成分，很适合处于生长高峰期的宝宝食用。
3、胡萝卜+苹果
把胡萝卜和苹果的皮去掉，然后切成一小块一小块的，再放在锅里一同蒸熟，等煮熟后放入辅食机里加入温水搅拌成泥就行了。它不仅含有丰富的营养成分，还具有不错的止泻效果，所以给患有腹泻宝宝食用再合适不过了。
4、土豆泥
将土豆洗干净后去皮，切成小块；把土豆块放入盘子中，放入蒸锅里蒸熟；把蒸熟的土豆用小勺捣成泥即可。
如果感觉土豆泥太干，可以加入适量的温开水搅拌均匀，土豆营养丰富，还有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质，以及丰富的维生素，有“地下人参”的美称。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，