有些人平常会突然感觉浑身乏力，食欲下降，平时还伴随着腹痛腹泻等一些问题，出现这些问题的时候，很多人认为可能是感冒或者肠炎一些小问题引起的。
但是这种情况如果得不到及时改善，有可能是比较严重的问题，比如肝癌，很多人出现这种状况的时候，心里是无法接受的。
而且现在肝癌在我国的数据是非常多的，为什么全球近一半的肝癌都在我们国家呢？让我们一起来了解一下。
01肝癌发生的原因有哪些？
根据年全球总流报告显示，在年，全球新增的肝癌患者人数大约为91万人，而中国新增的肝癌患者达到了41万人。
全球因为肝癌导致死亡的人数有83万人，而我们国家因为肝癌死亡的人数达到了39万人，所以说我国是肝癌大国，一点都不为过。
火锅发生肝癌的数量比较多，和乙肝饮酒等一些原因都有一定的关系，根据相关的数据统计，每年大约有40多万人会死于肝炎的并发症。
说到乙肝相信很多人都是有所了解的，乙肝可以通过血液母婴等一些传播方式进行传播，如果持续性的出现乙肝病毒的感染，就可能导致肝癌出现。
另外根据相关的数据调查发现大约有22%的感染和喝酒有一定的关系，如果长期养成喝酒的习惯，会增加患肝癌的几率，除此之外，平常一些饮食中的食物也会伤害肝脏。
02再三提醒：家中的3种食物，尽早远离餐桌
我们所吃的一些食物都需要经过肝脏的过滤，出现了一些有害物质就会增加肝脏的负担，因为肝脏也具有排毒的作用，对于一些食物，我们还是应该尽早的远离餐桌，防止给肝脏带来致命的伤害。
1、成分不明的中药、保健品
现在人们的养生意识越来越好了，即使身体上没有什么疾病，很多人也喜欢服用一些中药或者是保健品，希望可以让自己的身体更加健康。
但是我们要知道是药三分毒，一些成分不明的中药，如果私自服用，也有可能会导致肝脏受到损伤，还有一些保健品，虽然对身体起到保健的效果，但是并不是说适用所有人的，也有可能给肝脏造成损害。
2.未熟透的鱼虾蟹等水产品
很多海鲜是非常受人们的欢迎的，而海鲜中的脂肪含量比较低，含有各种各样的营养物质，对于身体来说可以补充身体的需要。
而在做这些鱼虾蟹的时候，如果并没有完全熟透，很有可能导致很多寄生虫，比如肝细虫存在，如果食用过多会导致胆管而肝硬化等一些疾病发生。
3、酒精
我国的酒文化源远流长，不管是什么样的场合，可能都会有酒精的存在，但是我们要知道我们喝的酒需要经过肝脏进行代谢，而其中的代谢产物乙醛会对肝脏产生一定的毒性。
如果长期饮酒或者是酗酒，都会给肝脏带来非常大的伤害，容易发生酒精肝，肝癌等一些肝脏疾病。
03日常生活应该如何养肝？
肝脏是人体最大的内脏器官，对于人体来说也起着多重的功能，养肝就是养命，平常我们应该得好以下几点。
1、多喝水
如果我们可以养成多喝水的习惯，就可以及时保证身体的需要，有利于血液循环，可以将体内的垃圾毒素及时排出体外从而减少对肝脏的损伤。
2、适当运动
不管是哪个年龄阶段的人，都建议养成适当运动的习惯，比如太极拳，散步，游泳，骑车，这些运动都可以起到促进血液循环的作用，有利于体内垃圾毒素及时排出，对于保护肾脏肝脏可以起到很好的效果。
3、荤素搭配，清淡饮食
该吃饭的时候我们要注意保持营养均衡，不挑食，荤素合理进行搭配，要以清淡的饮食为主，平常各种各样的瓜果蔬菜或者肉类都要适当的食用。
4、戒酒限酒
我们已经知道酒精会给我们的肝脏带来一定的损伤，所以酒虽好喝，但是平常也尽量要养成戒酒的习惯，如果戒不了也应该限制酒的摄入，防止喝酒过多给身体带来不利的影响。