随着国家“健康中国”战略的实施，二孩政策红利释放，国民营养健康一时的提升，中国母婴行业将获得跨越式的发展，同时营养品已经开始从孕婴童的补充品成为孕产妇、婴童成长发育过程中的必需品，营养品将从非必需消费品逐步转变为刚需产品。
婴幼儿及儿童缺乏维生素、钙、铁、锌元素有什么信号表现和危害呢？
维生素D的作用：促进钙吸收，提升宝宝的视力发育、牙齿骨骼发育和免疫力，防止佝偻病。
钙能促进宝宝骨骼、牙齿、毛发等组织生长发育，防止佝偻病。
缺铁的危害：铁缺乏和缺铁性贫血会对儿童产生一系列不良影响，同时人体铁缺乏也是一个渐进的过程，对机体的影响也是多方面的，主要表现为以下几点：
①影响体内含铁酶的活性，从而影响能量代谢。
②影响行为和智力发育
婴儿期铁缺乏对认知功能和行为发育有较长期的、不可逆的损害，并可持续至儿童期，而且铁剂治疗也不能完全恢复已经受到损害的认知行为，婴幼儿可表现为对周围事物不感兴趣，易烦躁、解决问题的主动性降低、难以集中精神、记忆力、语言推理、数量推理等学习能力变差。
③降低机体的免疫力，增加反复感染机会，尤其是腹泻和呼吸道感染等
④缺铁还会增加机体对有毒重金属的吸收，如铅、镉等，损害孩子的身体健康。
菠菜是补铁高手，对女性来说非常有帮助，还可预防缺铁性贫血，而且菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，还含有丰富的营养成分，有铁、钙、磷矿物质、维生素C、胡萝卜素、蛋白质等。
锌不能在体内合成，补锌只能靠食物来供给。锌主要存在于动物性食品中，我国多以植物性食物为主，而且植物性食品中的草酸等会干扰锌的吸收。
锌能维持正常食欲、促进智力发育、调节免疫功能、保护皮肤、促进铁的吸收、加快伤口愈合、有利于视觉发育。
缺锌的危害：影响生长发育，导致身材矮小，智力发育不良，影响维生素A的代谢和正常视觉；挑食、偏食；
下面给宝妈提供几个选营养品的方法：
1、安全：给宝宝补钙最重要的是安全，并且没有刺激和副作用。像很多宝妈经常问的碳酸钙、离子钙等钙剂容易存在重金属含量高的问题，所以不建议给宝宝补充，而乳钙，即乳矿物盐，主要是钙、磷酸盐和柠檬酸结合，虽然对胃酸的依赖比碳酸钙要小，但并不适合婴幼儿食用，最好选择纯植物提取的！
2、含钙量：只有给宝宝摄入充足的钙，含钙量高才能真正发挥补钙的效果。市面上有很多种类的钙剂含钙量非常低，像葡萄糖酸钙，含钙量只有9%，需要大剂量的服用，而且一般适用于静脉注射，并不适合口服。
3、吸收：一方面，像碳酸钙等无机钙，需要大量的胃酸参与才能溶解，而宝宝肠胃娇弱，因此不建议给宝宝服用；另一方面是吸收率，一般吸收率超过80%，才能起到补钙的效果，如果吸收率过低，补了就等于白补！