一提到止泻，大家首先想到的就是蒙脱石散。
但是现在疫情形势依旧十分严峻，很多药品都脱销了，那么，买不到蒙脱石散，就没有别的办法止泻了吗？
从中医的角度来讲，腹泻不分病毒性还是细菌性的，而主要靠辨证。像新冠感染引起的急性腹泻一般都是湿邪在作祟，湿邪困脾，就会损伤脾胃而引起腹泻，还有可能出现恶心、呕吐、消化不良等症状。加上现在处于冬季，天气寒冷，寒气十分旺盛，可能是寒邪和湿邪一起作用。寒邪可以由表入里损伤脾胃，也可以直中脏腑损伤脾胃，导致脾胃运化失常，不能消化食物，从而出现腹泻。
针对这种寒邪和湿邪共同作用导致的腹泻，大家可以选用以下三种方法来止泻，既好用又方便！
1.服用中药
对于寒湿导致的腹泻，可以用藿香正气，既可以解表散寒，又能够健脾除湿。如果寒邪过重，可以用理中丸；如果平素脾胃虚寒，可以用附子理中丸。如果湿邪过重，可以用胃苓汤健脾利湿。
2.针灸或点按、刮痧
针灸治疗腹泻效果甚佳，但一般很难在家中进行，不过没关系，大家可以用点按、刮痧的方法来操作，也能获得不错的效果。
操作的穴位可以选择天枢、上巨虚、合谷、中脘和阴陵泉。天枢穴具有健脾和胃、通调肠腹之功效，是脾胃升降之枢、肠腑传导之枢，能够调整肠腑而止泻；上巨虚穴具有调理肠胃之功效，天枢穴配合上巨虚穴改善腹泻的效果非常好；中脘穴具有升清降浊、调理肠腹之功效，能够健脾和胃止泻；合谷穴不仅可以调理肠腹，还能清热解表；阴陵泉具有健脾渗湿之功效。
天枢穴位于腹部，肚脐旁2寸。
上巨虚穴在小腿外侧，犊鼻穴下6寸。
合谷穴位于手背，第1、2掌骨之间，第2掌骨中点偏桡侧处。
中脘穴在腹部正中线上，肚脐上4寸。胸骨下端和肚脐连接线的中点即为此穴。
阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷中。
3.艾灸
艾灸非常适合应用于寒湿类的疾病，治疗腹泻时，可以选择神阙穴和天枢穴，老年患者也可以加上肾俞穴来温补肾阳。
神阙穴在脐中部，脐中央。
肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。