红网时刻12月10日讯（通讯员舒丽）小徐（化名）近几个月以来，经常出现腹痛、腹泻的症状，稍微吃点辛辣的东西就想去厕所，而且大便总是不成形，人也觉得很乏力。上周，小徐通过预约来到长沙东大肛肠就诊，经过无痛肠镜检查，诊断小徐是患了结肠炎。
医院胃肠医师表示，结肠炎是一种常见的肠道疾病，顾名思义就是结肠内发生了炎症。结肠炎可由多种原因引起，发生结肠炎，患者常有以下症状表现：
1、腹痛
轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。当患者的病情有轻度至中度腹痛时，主要发生在左下腹或下腹阵痛，呈腹痛一便意一便后缓解的规律。
2、腹泻
轻者每天排便3-4次，便便软或呈糊状不成形，重者每天排便数十次，同时混有粘液和脓血，有时会出现腹泻与便秘交替。
3、便秘
大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，严重的会出现不用泻药不能通便的情况。
4、其他
结肠炎往往还伴有腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症状。
生活中应该如何预防结肠炎呢？
1、注意饮食
个人饮食应以清淡、易消化为主，少吃或不吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，同时也要戒烟、戒酒。
2、注意劳逸结合
过度劳累时，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使结肠炎发作或加重。平时应注意休息，不能太过劳累，保证充足睡眠。
3、加强体育锻炼
运动能提高机体的免疫力，增强体质，预防疾病的发生。
4、保持心情愉悦
不良的精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜出现炎症或出血。平时应注意保持心情愉快，避免长期生气、郁闷、恼怒等。
5、注意腹部保暖
肠道遇冷刺激痉挛易引起结肠炎发作或加重。平时应注意腹部保暖，避免受凉。
医院提醒，结肠炎的发生与不良的生活饮食习惯有很大关系，预防结肠炎应从日常生活习惯着手。如发生结肠炎，出现腹痛、腹泻、粘液或脓血便、便秘等症状，医院就诊，避免病情反复发作，危害身体健康。