孩子经常性的腹泻，生活中一定要注意的小细节。
孩子最近一直闹肚子，三天两头厕所跑，大便不成形，总是粘在马桶上，有时候肚子一直咕咕叫，但是小脸憋的通红，也排不出，之前肉嘟嘟的小肚子现在已经瘪下去了，总吵着身上没力气，经常腹泻，便秘也不知道咋回事，小脸蜡黄瘦了一圈，当妈的哪能不心疼。
给孩子吃止泻药，可是“是药三分毒”，也不能一腹泻就吃药，长时间的靠药物也会产生依赖性，更何况孩子在3-12岁期间肠道是十分脆弱的，尽量减少药物刺激总归是好的。
咱们做家长的能做的就是了解腹泻的原因，防范于未然，让孩子少遭罪。
腹泻的定义：
腹泻是一组由多病原、多因素以前你的消化道综合征，以大便次数增多和大便性状改变为特点，是我国婴幼儿最常见的疾病之一，也是造成儿童营养不良、生长发育障碍的主要原因之一。
小儿腹泻有哪些症状表现呢？
大便次数增加、大便量增加，性状比平时更加稀薄。可能伴有恶心呕吐，腹痛腹胀、食欲不振的相关症状，病情严重的也可能伴有发热、精神差甚至昏迷等。
诱发因素：
孩子在成长期间，家长很避免孩子接触外界细菌，细菌到达肠胃后，造成身体不适，肠道菌群紊乱，健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，成为肠道菌群，肠道菌群按一定比例组合，各种菌之间相互制约有相互依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦身体内外环境发生变化，如长期使用抗生素，部分菌被抑制，未被抑制的菌繁殖，从而引起正常肠道内环境的破坏，孩子就会引起腹泻，便秘等症状，称为肠道菌群失调。
那么，肠道菌群失调如何预防呢？
预防孩子肠道菌群失衡，吃一是富含膳食纤维红豆、绿豆等杂粮，木耳、裙带菜等菌藻类食物含有丰富的膳食纤维，利于有益菌生长。二是富含益生元的食物，洋葱、豆类，可以给益生菌补充养分，三是富含果胶的食物，苹果、山楂、香蕉等水果，可为肠道中有益菌提供能量，促进有益菌繁殖生长。
2.服用益生菌：是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能改善微生态平衡、发挥有益作用。
3.保持良好生活习惯：在平常中，要注意是不吃生冷刺激、难消化的食物，注意调节情绪，不要经常的出现过于紧张或是生气，多休息，保持心情舒畅！