腹泻也就是人们常说的拉肚子，一旦发病，患者就要受到很大的伤害，对正常生活影响极大。腹泻跟人们的饮食有关，不良饮食会导致腹泻，但是，一个好的饮食也对防治腹泻有很大的帮助。
在生活中可以吃些小米粥，不仅暖胃，而且还滋阴补虚，非常养人。
可以吃些苹果，但是不能吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，不然会加重病情。
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻。
多吃豆腐、豆浆。豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，对治疗腹泻有很大的帮助。
可以用面条，面包来代替主食，多吃青菜，注意饮食清淡不要吃油腻的食物。