近日，随着全国各地的气温骤降，很多人都猝不及防的出现了感冒发烧的情况，另也有专家表示，今冬出现流行性流感的风险也比较高，很可能会出现新冠叠加流感的风险。
所以在这种情况下，不管你目前是居家还是外出上班，都要做好新冠和流感的双重预防，尤其是那些家有小孩和老人的家庭，更要提前备好一些应急药物，以备不时之需！
那么具体该怎么做呢？今天就来帮大家一次性梳理清楚。
家中常备之儿童用药清单
1）退烧类：对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液、退热贴。
对乙酰氨基酚和布洛芬中的退烧成分是目前公认安全性比较高的，当宝宝发烧时，可以根据情况使用，但使用前要先看好适应人群。
对乙酰氨基酚：适用于三个月以上的宝宝，起效时间一般为三四十分钟，所以在给宝宝喂完药后，耐心等一等，等待期间可以喝点水。
布洛芬：适用于6个月以上宝宝，起效时间一般为三四十分钟，三到四个小时可达到最好效果。
温馨提示：若孩子出现腹泻、脱水等症状，不建议使用布洛芬，以免出现肝脏功能损伤。另外所有用药在24小时内使用不要超过4次。
2）腹泻、呕吐类：口服补液盐Ⅲ、蒙脱石散。
一般来说，单纯腹泻，对孩子不会造成太大的损伤，但若腹泻引发脱水就可能对身体引发乙烯类损伤，所以不论是何种原因引起的脱水，都可以口服补液盐Ⅲ来进行补水，若腹泻一直没有好转，则可以使用蒙脱石散来止泻。
3）感冒、流感类：小儿肺咳颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿鼓翘清热颗粒。
其中小儿氨酚黄那敏颗粒，可缓解感冒及流感症状，小儿鼓翘清热颗粒适用于风热感冒。
家中常备之成人用药清单
1）发热类：布洛芬成人用片剂/胶囊、对乙酰氨基酚粉。
布洛芬不能有止痛、消炎消肿的作用，还能起到快速退烧的效果；乙酰氨基酚主要用于退热阵痛。
温馨提醒：对于备孕期、怀孕的准妈妈、患有肾脏疾病、消化性溃疡等患者，不要使用布洛芬，另外在退热时不要将两种退热药交替使用，具体使用剂量及用药间隔时间要严格遵守药品说明书。
2）感冒、止咳类：止咳平喘、连花清瘟胶囊、乙酰半胱氨酸、强力枇杷露。
3）腹泻类：口服补液盐Ⅲ、蒙脱石散。
4）清热解毒类：蒲地蓝消炎口服液、复方金银花颗粒。
5）抗病毒、抗流感类：抗病毒口服液、磷酸奥司他韦颗粒/磷酸奥司他韦胶囊。
若不慎混管阳性/自测阳性，该怎么办？
当突然被通知“十混一阳”时，不要过于惊慌，按时社区或防疫中心的指挥等待单检复核，若复核结果为阴性时，在判定为非密接后，可解除隔离，一般在24小时内可做出判断。
若在居家期间，出现相关症状，可根据患病程度，适当服用一些药物来缓解，具体用药可简单参考下图：
另外，最近气温骤降，除了做好居家管理外，也要注意预防新冠和流感的叠加侵袭。
居家期间，如何做好疫情和流感的双重预防呢？
首先就是接种疫苗，目前接种疫苗依然是有效预防新冠肺炎及流感最重要的手段，接种疫苗不仅能降低新冠感染风险，还能降低有新冠病毒引起的重症、死亡等风险。
其次在生活中，也要尽量做好预防措施：
1、勤通风：不管是天气有多寒冷，都要尽量打开门窗通风，保持室内空气流通，但对于阳性确诊病例，要避免开门。
2、不接触：当自己身边或家人出现流感症状时，要尽量避免与流感患者近距离接触，减少交叉感染的风险。
3、注意卫生：平时要保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时注意要纸巾或肘臂遮挡，不要用未清洁过的双手触碰眼、鼻、口等部位。
4、生活规律：保持饮食均衡，适量运动，不熬夜，保持充足的睡眠来提高自身免疫力。
(本期内容经专业医生审核)
特别提醒：以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线向专业医生问诊；如您出现急重症，医院就诊！
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