出门逛街前先拉肚子，逛到一半还要去拉肚子。晚上睡觉前拉肚子，半夜起来又拉肚子，长期腹痛腹泻，你要警惕了，早期诊断非常重要。
炎症性肠病主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，这是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病。发病年龄年轻，多为15-35岁。表现为长期反复腹痛、腹泻，并伴有逐渐消瘦、贫血、肛周脓肿和肛瘘、便中有脓血，部分患者甚至出现肠皮瘘和腹腔脓肿，炎症性肠病具有破坏性，终身无法治愈，给患者及其家庭带来沉重的负担，尤其影响儿童的生长发育。
本病的诊断尤其是早期诊断比较困难，医院检查，最后做出诊断。有时候即使这些系统的检查再完善，也不能确诊，需要诊断性治疗和随访才能确诊。由于疾病本身具有“温水煮青蛙”的特点，如果不能早期诊断，或者没有根据疾病的严重程度接受正规治疗，就可能在不知不觉中出现肠瘘、肠道狭窄等致残性表现，甚至部分患者可能癌变。
通常情况下，根据疾病的严重程度选择合适的药物可以有效地诱导和维持疾病的缓解。只有在并发肠梗阻、肠穿孔、消化道大出血、肠癌变、药物治疗无效的情况下，才考虑实施手术干预。但仍需药物治疗，防止术后复发。
炎症性肠病患者需要注意什么？一定要做到以下自我管理:
1、膳食排除法
膳食添加一般遵循从小到大，从单一到多重的规律。每次加完后，观察自己的症状，没有任何不适再加一次。如果添加某种食物后出现腹痛、腹泻等症状，应停止食用该食物，将其列入禁忌食物范畴，并记录饮食。
2、药物治疗
药物依从性很重要，要长期按照用药方案进行规范的疾病治疗。
3、加强运动
许多研究表明，运动不仅可以改善炎症性肠病患者的肠道炎症反应，还可以预防和延缓疾病的发生和发展。急性期应以卧床休息为主。缓解阶段要根据病情、爱好、习惯综合考虑运动项目。每周应进行2-5次有氧运动和至少1次抗阻运动。
4、健康行为
改变不健康的行为，如吸烟、饮酒、熬夜等，是慢性病自我管理的关键。
最后，家属应充分了解炎症性肠病的概念、治疗及护理知识，学习带病生活的技能。当病人处于困境或低谷时，家人可以帮助他适应压力，度过特殊时期，这是面对压力时自我调节和成长的关键。
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