由于很多职场宝妈的产假到期，都纷纷投入到工作，这样宝宝就没有办法继续纯母乳喂养了。很多5个月宝宝都开始添加辅食，添加水果了，但是不建议6月之内的宝宝添加辅食。如果考虑到实际情况，实在没有办法的话，5个月宝宝是可以提前添加辅食的，水果也是可以吃的，但不是所有水果都适合5个月宝宝食用，有些水果是宝宝到了一定的月龄才可以吃的。
5个月宝宝还没有完全长出乳牙，所以要把水果榨成水果汁后者弄成稀泥状喂给宝宝吃。需要提醒宝妈注意的是，虽然水果富含维生素，有很高的营养价值，但如果水果吃得不当，也会致病。尤其对婴儿来说，消化系统的功能还不够成熟，如果吃错，吃多，都会对宝宝的身体健康造成一定的影响。
5个月宝宝能吃什么水果？下面这些水果可以适量的喂给宝宝吃。
1、梨子：梨子有清热润肺的功效。宝宝有上火现象时，可以把梨子熬成梨汁给宝宝食用，有清凉下火作用。
2、熟透的香蕉：熟透的香蕉有润肠通便的作用，宝宝食用香蕉能够预防便秘。宝妈可以把熟透的香蕉用勺子碾成泥状喂给宝宝吃，这样比较方便。需要注意的是，香蕉不能多吃，否则会出现腹胀便稀，影响宝宝的胃肠道功能。
3、橘子：橘子有开胃的作用。把橘子切成两半后用专用的榨汁机榨成果汁，给宝宝食用。但是橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
4、苹果：苹果营养丰富，有健胃消食、收敛止泻的作用。可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。如果宝宝大便稀薄时，可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝吃，有涩肠止泻的作用。也可以用勺子直接刮着给宝宝吃。当然，选择苹果的时候，可以选择比较容易刮的，比如元帅系列苹果。元帅系列苹果松绵，比较容易刮到果肉，并且宝宝也喜欢吃。像国光苹果就不建议给宝宝吃，因为用勺子不好挂到果肉，并且口感也没有元帅系列苹果绵甜。
5、猕猴桃：猕猴桃富含丰富的维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。不过需要注意的是，刚开始给宝宝吃猕猴桃的时候，可以先尝试一点，观察一下宝宝对猕猴桃是否有过敏的情况，如果没有过敏等情况，则可以给宝宝食用。另外，猕猴桃不能多吃，容易发生腹泻。
以上几种水果是可以适当的给宝宝食用，有利于宝宝身体健康发育。那么，5个月宝宝不能吃什么呢？
1、零食类：无论对5个月宝宝来说，还是对宝宝添加辅食阶段来说，都不应该给宝宝吃零食。零食是没有任何营养的，并且还会破坏宝宝的味觉，还会引起蛀牙等。
2、易过敏的水果：容易引起过敏的水果，暂时还不能给5个月宝宝食用，比如芒果、菠萝、枇杷等。
3、饮料茶水类：像矿泉水、纯净水、碳酸饮料、功能饮料、刺激性饮料、茶、咖啡等都是不可以给宝宝喝的。
4、调味类：像一些甜酱、辣酱、味精或者糖等口味较重的调味品是不能给宝宝食用的，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。值得妈妈注意的是，一周岁以内的宝宝不需要吃盐。
5个月宝宝还是很小的，所以还是建议尽可能的纯母乳喂养。等到6个月之后再给宝宝添加辅食也不晚。如果宝妈实在不能纯母乳喂养，那是可以给宝宝制作一些简单的辅食和水果汁。但是，5个月宝宝的消化系统发育的还不完全，因此给宝宝制作辅食或者给宝宝吃水果的时候，首先要尝试的给宝宝食用，如果没有什么过敏等异常情况的话，就可以给宝宝喂这种辅食或者水果了。