中医有句老话，一语道破小儿的体质特点：“肝常有余，脾常不足。”脾胃不好的孩子长不高，脾胃对孩子长高为什么这么重要？
平时接诊的孩子中，大多半是脾胃虚弱，营养吸收差，有各种基础问题，导致身高远远落后同龄人。
前几天接诊了一个3岁的男孩，身高90cm，临近矮小症，但父母身高都不矮（爸爸/妈妈）孩子遗传身高在.5左右，妥妥地大高个，出生时身长54cm，可2岁86cm，3岁90cm，身高差距越拉越大！
妈妈反馈：
孩子从小消化不好，容易积食，特别是肉蛋奶这种高蛋白一吃就不消化，从9个月开始，长期小儿推拿；
2岁到3岁期间经常生病，基本没怎么长，一直有点便秘，大便干燥，经常拉羊屎蛋颗粒状；
睡眠也不好，10点多睡，6点多就醒了，吵着要起床，一有动静就翻身，很难进入深睡眠；
鼻梁青筋很明显，中医望诊学里，脸上的不同部位，对应身体不同脏器，鼻子尖和鼻翼对应的是脾胃，鼻梁有青筋，大多是肝脾不调，脾胃虚弱的问题，这样的孩子往往爱出汗，睡眠不好，易烦躁，容易发生“食滞。
目前孩子的身高差距很大，尤其是看遗传水平的话，现在孩子身高起码得达到，同龄男孩的平均身高也在97左右。
妈妈说知道是孩子脾胃差，一直推拿给孩子调理，缓解效果不大，调理脾胃本就是个循序渐进、长期的过程，孩子基础问题多，积食，消化吸收差，便秘，睡眠不好等都是阻碍生长发育的因素，单纯地推拿肯定不行，需要综合干预，改善孩子的胃口、睡眠、排便、体质，促进营养消化吸收，提高生长速度。
脾胃虚弱有哪些表现？胃口差，挑食偏食，吃多点就积食体质差，容易感冒、发烧、咳嗽、过敏性鼻炎等；头发比较稀疏、发黄，面色不好，中医叫“面色萎黄”；肉比较松软，喜欢让抱着，动不动感觉乏力，老喊累；
脾气大，容易烦躁
出汗多，小朋友一块儿玩，别人还没出汗，他已大汗淋漓，衣服都湿透了；稍微吃一点易腹胀，放屁多而且比较臭
还有些孩子大便不调，经常腹泻或便干
生长发育迟缓、身高体重不达标，长得慢等
脾胃虚弱的表现孩子身高增长主要依靠长骨生长板软骨细胞不断地增殖、骨化，使骨骼不断延长，从而实现身高的增长。
脾胃功能减退，不仅仅是偏离了生机旺盛型的小儿最优长高体质，导致生长缓慢；还会因生长所需营养物质不能有效地吸收，从而影响孩子软骨骨化，长骨生长自然受限；有的长期胃口不好的孩子，体内生长因子的水平一直在低限值水平。
孩子一生病，脾胃自然受到影响，对于原本脾胃较弱的孩子来说，再次受损让脾胃功能大打折扣，这也是为什么儿童在生病期间生长会有一个平缓期。所以我们说脾胃是身体的根本，归根结底，只有孩子的脾胃强大了，才能让孩子更好地吸收营养、运化气血，从而让孩子的成长效果更佳。
像有些孩子胃口差、挑食、爱积食、便秘、经常腹泻、睡眠质量差、来回翻腾、出汗多、扁桃体爱发炎、经常生病、体质差……把这些阻碍因素解决，调整孩子的营养、睡眠、大便、运动、情绪等，能长多高，不再是完全看遗传，通过后天的管理让孩子多长5-10公分成为更多家长的认知。