很多人一到了夏天就容易频繁的腹泻，俗称“拉肚子”，那种感受，经历的人自然明白，一天的时间不断往返于厕所和办公室之间，身体发虚，面部发黄，当然还有一种不可描述的感觉让你对开始怀疑生活。
那夏季腹泻究竟是什么原因？如何防止夏季腹泻的发生？夏季拉肚子并不是随便吃一些止泻药就好了，是药三分毒，弄明白腹泻的原因做出具体措施才是最好的。
主要引起夏季腹泻的情况和妙招：
1.吹空调引起的腹泻
如果办公室有空调可以说是一种享受了，但是也会无形之中增加了夏季腹泻的概率，如果吹空调时间太长或者风直吹在身上不近会导致腹泻还会受凉。吹空调引起腹泻，不需要着急吃药，先找一个热水袋，敷一下肚子，基本会慢慢缓解。
2.夜间着凉引起的腹泻
因为夏天夜晚太热，大多数人都不会选择盖被子哪怕是很薄的毯子也不盖。因为夜晚的温差还是会比白天低的，后者吹风扇空调等也会引起第二天一早的腹泻。别着急，这种情况引起的腹泻不会很严重，可以白天和一些养胃粥，比如红枣粥啊，姜茶啊，如果超过两次拉肚子，可以适当的可以写淡盐水。
3.吃坏肚子引起的腹泻
夏天很容易吃一些不卫生的食物，或者不注意吃了一些时间久了的食物，会导致腹泻。有一招可以缓解，就是喝醋，适量的喝一些醋。等到情况稍有缓解之后，可以喝含有益生菌的酸奶，或者直接吃一些益生菌。
4.病毒感染引起的腹泻
有的人可能并没有感觉吃了什么东西或者也没有吹空调还是拉肚子了突然，那很可能是因为病毒感染引起的，这种情况引起的腹泻可以先和一些淡盐水稍微缓解，然后去找医生开一些药，因为病毒性的腹泻还是需要借助药物的。
最后，请记住几点：不要贪凉、少吃雪糕，热也要适当运动、清单饮食、早睡早起。