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TUhjnbcbe - 2024/9/14 16:27:00
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清晨时分是一个人睡眠质量最好的时候,一般这个时候大家都会陷入沉睡中,但有一些人凌晨早早就习惯性醒来并且很难再入睡,躺在床上越是想睡越睡不着,这无疑是很痛苦的一件事。头晕晕沉沉的,这就是早醒型失眠症的症状表现!那么他们究竟为什么会失眠早醒呢?下面就由专家和大家一起来探讨失眠早醒的症状及其原因。

一、早醒型失眠的症状

其实生活中有很多人会认为失眠就是睡不着、但其实还有一种现象也是属于失眠的范畴,那就是早醒。我们称之为早醒失眠。那么早醒型失眠的症状是什么呢?

(1)早醒型失眠的症状表现

失眠的症状表现大致可以分为三类,晚上睡不着、中间易醒和很早醒来。最后一种情况就是早醒型失眠。其症状一边表现为上床以后能较快入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁的等到天亮。又称为终点失眠。

(2)早醒型失眠的分类

抑郁性失眠早醒:抑郁症患者易早醒,常在夜里两三点醒后难以入睡。

(3)早醒型失眠的患者人群

早醒型失眠的患者人群一般以中老年人居多。其主要是因为中老年人处在特殊年龄时期里的身体状况。中年人大多身体功能开始出现衰竭,易疲劳,经过一白天的活动后晚上能较快的入睡。而由于内分泌失调等多种方面的原因使得失眠质量很差,从而导致早醒型失眠。

老年性失眠早醒:老年人松果体钙化,分泌的褪黑素减少,导致生物钟紊乱,加上老年人入睡早,容易醒得早。

失眠因素有很多,切莫乱服药。

二、失眠早醒的原因

(1)人为因素:一些不正确的行为也同样可能导致自己或是他人失眠,多数儿童失眠都是由此因素引起的。包括睡前过食暴饮、消化不良、喝浓茶、过量的咖啡因摄入、过久地看书以及不定时睡眠等。另外,父母不科学地强迫儿童就寝,使儿童应就寝时故意拖延或拒绝上床,引起入睡延迟,慢慢的很有可能就会导致失眠。

(2)精神因素:目前人们所面临的压力越来越大,精神也常常处于崩溃的边缘。精神因素导致失眠主要是由于精神过度紧张和兴奋,使大脑也处于兴奋状态,无法顺利入睡。比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠,神经衰弱时尤为明显,也是造成长期失眠最常见的原因。

(3)药物因素:有些失眠纯粹是有药物引起的,即药源性失眠。能引起失眠的药物,常见的有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药物以及中枢兴奋药(如苯丙胺、利他林等)。药物使用不当、滥用酒精或麻醉品也会引发失眠。另外,长期服用安眠药一旦戒断也会出现戒断症状,比如睡眠浅、噩梦多等。

(4)躯体因素:因为躯体因素而失眠的患者大多是中年人,通常是由于身体疾病或者所服用的药物导致的失眠,这些疾病包括关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其他不适等。另外,身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

早醒型失眠虽说不会直接危害患者的生命安全,但是患上失眠的人意外频发,而且早醒失眠还有一种存在多种并发症的严重疾病,因此在现实生活中大家一定要对失眠提高警惕,一旦发现其症医院进行治疗。

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