夏天到了,肠道疾病高发,这款可以预防拉肚子的早餐饼,可以常上桌哟!
早上买菜,在菜市场的角落里发现了两把马齿苋,老奶奶叫卖着“3块钱一把”,我喜出望外,连忙扫码付款,生怕这宝贝被人抢走了!
昨下午妈妈可能吃多吃了几口凉性的水果,晚上有点拉肚子,正好跟我说要找点马齿苋呢!这运气可真不是一般的好,这个季节,马齿苋才刚长大,这还是今年第一次碰上呢!
马齿苋虽说只是一种普普通通的夏秋季野菜,但它确是一种食药兼备的食材,专治拉肚子。
马齿苋有清热解毒的作用,对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。并且马齿苋还有良好的凉血消肿作用,我家孩子小时候,每到夏秋季节拉肚子,村里的老人们就要我去找马齿苋,洗干净煮水喝,治疗腹泻效果非常好。民间小秘方,治病最是靠谱了。
马齿苋入菜,味道也超赞,凉拌煮汤清炒,怎么吃都美味,今儿个偷个懒,加把面粉拌一拌,简简单单烙个饼,鲜香清爽,太好吃了!
夏天到了,肠道疾病高发,这款可以预防拉肚子的早餐饼,可以常上桌哟!
食材:马齿苋克鸡蛋2个盐3克面粉克五香粉适量水克
新鮮马齿苋洗净晾干。
马齿苋菜新鲜包邮4斤农产品五行草淘宝月销量¥11.8购买马齿苋切成小段,加入鸡蛋,五香粉,食盐、加入面粉。
加入适量水。
用筷子搅拌成糊状。不宜太稀或稠,稀则难定型,稠则野菜味不浓。
电饼铛或者平底锅刷油,用筷子夹起一团面糊,放在饼铛里,随即用筷子整理下,让饼变得更圆。摊成薄饼状。
盖上锅盖,烙一两分钟左右,表面的面粉糊糊完全凝固就可以啦。
如果口味比较重的话,食用时可沾蒜汁、辣椒酱等调料。
小贴士:
马齿苋稍微切碎点,面糊不要太稀,也不要太硬,用筷子勉强能挑起的状态就好。
面糊入锅后,表面也要刷油,锁住水分,烙出来的饼口感会更柔软。
想要外焦里嫩的口感,煎的时候可以稍微多放点油。