TUhjnbcbe - 2024/10/1 16:31:00
随着人们健康意识的逐步提高，日常养生保健也愈发受到重视，在夏季，“三伏贴”无疑是最时髦的养生方式了，“三伏贴”似乎成了包治百病的“万能贴”。事实真的如此吗？让我们跟着黑龙江省中医院医生一起揭秘冬病夏治，科学防病，不做盲目“跟贴”人。近日，在黑龙江中医院治未病中心，记者看到不少市民正在有序排队等候穴位贴敷。医生向记者介绍，“三伏贴”适合阳虚或者气虚体质的人。阳虚或气虚体质的人，因为自身阳气不足，通常更易恶风怕冷，属于虚寒体质，易感冒。而湿热体质的人，本身就内热很重，如果还贴热性较强的“三伏贴”就等于“火上浇油”。什么是三伏？俗语有云：“热在三伏，冷在三九”。三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的伏就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天，否则为二十天，所以，大多数年份中伏都为二十天，因此，大多数年份三伏都是四十天。如何在三伏天养生呢？三伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治；二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样：有三伏贴、三伏灸等医药，三伏进补，加上适当的体育锻炼。由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，中药艾灸，药物此时最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。三伏贴是什么？“三伏贴”是冬病夏治的主要形式，将辛温发散的中药粉调成膏、丹、丸、饼、泥等剂型，在三伏天贴敷于与病情相应的穴位，达到防病祛病的功效。冬病夏治是什么，与“三伏贴”有什么关系？“冬病”是指某些好发于冬季或者在冬季加重的虚寒性疾病，包括咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性腹泻、关节冷痛等一系列慢性疾患。“夏治”指夏天炎热时（主要是三伏天）适当地内服中药并结合“三伏贴”等其他外治法，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状的防病治病的方法。因此，“三伏贴”是“冬病夏治”的一种重要治疗方法。三伏贴和三伏体质灸都适合哪些疾病？呼吸系统疾病：慢性支气管炎、反复呼吸道感染、咳嗽、咳喘、易感冒、过敏性鼻炎、体质偏虚等人群。消化系统疾病：慢性腹泻、腹痛、消化不良、虚寒性胃病、慢性胃肠炎、形体消瘦、肢体乏力等人群。风湿痹病：筋骨疼痛、风湿疼痛、关节疼痛、肩周炎、颈腰部疼痛等体寒虚症人群。妇科疾病：患有妇科系统疾病的人群痛经、月经不调、更年期综合症、腰膝寒冷、小腹冷痛等人群。免疫功能低下：各种亚健康症状，调理偏颇体质。小儿保健：适用于两岁以上儿童，小儿遗尿，厌食，哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，反复呼吸道感染，免疫力下降等都可以进行三伏贴治疗的。三伏贴的时间表伏前加强时间：年7月1日-7月10日初伏贴时间：年7月11日-7月20日中伏贴时间：年7月21日-7月30日中伏加强时间：年7月31日-8月9日末伏贴时间：年8月10日-8月19日黑龙江省中医院治未病中心医生提醒广大群众，“三伏贴”贴敷期间忌吃冷食冷饮，忌烟酒、油腻食物。同时，“三伏贴”不是“万能贴”，贴敷须对症。如不确知是否适用“三伏贴”，务必到正规医疗机构咨询医生，切勿盲目跟风。通讯员：王华来源：黑龙江交通广播