肾虚腰痛，脾虚腹泻，心虚失眠，肺虚咳喘，大家好，我是沈医生，俗话说，“十人九虚”，现在人压力大，加上长期熬夜，饮食不规律等各种不良习惯，基本都是精力不足，感觉浑身疲倦不想动，身上哪哪都不舒服，还出现各种各样的小毛病，什么头晕，胸闷，自汗，抵抗力下降等等。
通常这时就意味着我们虚了，那就需要去补了，但人体脏腑那么多，究竟是哪里虚了，又该怎么补呢？接下来我就帮大家分析一下，并对应分享4个中成药。
第一个，肾虚腰痛，中医认为，腰为肾之府，肾中精气可以滋养腰膝，所以如果肾精虚了，那腰膝失去滋养，就会出现疼痛，发软无力的情况，同时肾还掌管着二便，所以除了腰痛以外，我们还会觉得没有精神，干什么都提不起兴趣，欲望明显减退，憋不住尿，出现尿频，尿急，晚上起夜次数增多，尿不完总滴在裤子上的情况，而这时就需要补肾精了，可以参考五子衍宗丸。
第二个，脾虚腹泻，中医认为脾主要负责消化食物，运化水湿，如果脾虚了，不能正常消化食物，也不能将水湿排出体外，停在肠胃里，那大便就会发软，容易拉肚子，同时还总觉得肚子里胀气难受，吃不下饭，食欲减退，浑身没有力气，不想动，总头晕，脸上也没有什么血色，这时就需要补脾了，可参考健脾丸。
第三个，心虚失眠，中医认为心主神明，而睡眠的前提就是心神安定，所以如果心神不能安定，就会经常失眠，晚上怎么也睡不着，即使睡着了还总做梦，容易醒，同时还容易心慌，胸闷，记忆力也明显下降，那这时就需要补心养血安神了，可参考柏子养心丸。
第四个，肺虚咳喘，肺主要掌管的就是呼吸功能，如果肺虚了，呼吸就会出现异常，那我们就会经常咳嗽，感觉胸闷，喘不上气，稍微一运动就呼吸不上来，得大喘气，另外，肺掌管着毛孔开合，使汗液正常排出，所以如果肺虚了，我们还会动不动就出汗，抵抗力下降，容易感冒，这时就需要补肺益气了，可参考玉屏风散颗粒。
注意：现实生活中很多人的肾虚或者脾虚等虚症的病因是不同的，就比如肾虚还有肾阴虚，肾阳虚，脾虚还分为脾血虚，脾气虚，所以具体用药需要根据个人情况而定，所以应该在医生辩证，确定病因后，对症用药，如果盲目用药可能没有疗效，甚至加重病情。