有相关数据调查显示，现如今我国居民的平均寿命达到了76岁左右。也就是说，只要老年人年龄超过了76岁以上，就已经算作是长寿的行列了。虽然这一数据和我们想象的长命百岁还有一定距离，但想要活到长寿的年纪，其实也不是一件容易的事情！
有多个因素可影响人寿命的长短，比如基因、性格等方面，同时生活中也充满着不确定的意外情况，谁都无法知道明天和意外到底哪个会先来。而除了这些因素之外，受近些年社会节奏加快、环境污染严重、饮食和生活习惯改变等多方面影响，我国慢性病也进入了高发期！
而一旦严重的慢性疾病找上自己，那不但意味着健康已经受损，同时还可能会缩短你的寿命，比如我国高发的心脑血管病、癌症、肾衰竭、肝硬化等，都有一定的致命性。
因此，想要远离短命，首先就要对身体提高重视，身体出现异常，积极就医进行检查！特别是当以下三个饭后症状找上你时，需警惕就是疾病在作祟的结果：
1、饭后腹泻：食物从进入胃到变成粪便的全过程，大约需要28-48小时左右，因此成年人每日大便次数多为1-2次、每周大便次数在3次以上，且大便应该是成形、好排出的状态。
但如果在饭后立刻就出现了腹泻症状，特别是进食油腻食物后腹泻明显，这往往就是消化功能异常的表现，首先应怀疑是否为肠道疾病作祟，比如肠易激综合征、肠道蠕动或菌群紊乱、肠炎等。
其次则要考虑其他器官相关性疾病，比如肝硬化、病毒性肝炎、慢性胰腺炎、肝脏或胆囊癌变、胰腺癌变、肠癌等都会出现腹泻症状。特别是肝胆和胰腺发生癌变之后，受消化功能障碍的影响，患者腹泻可频频发作，甚至是会出现脂肪泻症状。
2、腹部疼痛：由于人的消化器官都集中在了腹部，因此饭后出现腹痛，往往就是消化器官疾病到来的表现。特别是患者在出现胃溃疡之后，多会在进食后的1小时左右出现腹痛，这种疼痛可延续到下次进食，用药后疼痛也会逐渐缓解。
除此外，内脏器官癌变也是造成饭后腹痛的原因，比如胃癌、肝癌(合并胃肠道淤血、门静脉高压)、胰腺癌变等。如果是近期饭后频繁腹痛、疼痛逐渐加重、用药后没有明显好转，就需高度警惕内脏器官严重病变；
3、饭后腹胀：在绝大部分情况下，出现饭后异常腹胀都是消化不良的表现，比如慢性胃炎、肠胃功能紊乱等，都可造成腹胀出现。
除此外，饭后腹胀还要考虑其他器官病变，比如肝脏疾病(肝硬化、病毒性肝炎、肝癌)、慢性胰腺炎、胆囊疾病、肝胆和胰腺癌变等，都会对消化功能造成影响，导致食物在进入体内时无法被迅速消化和吸收，继而出现了饭后腹胀症状，在严重情况下，患者甚至是会有饭后恶心、呕吐等异常表现。
以上三个症状反复发作，即便不与严重病变有关，也可能是其他普通疾病到来的信号。部分普通慢性病反复发作，又具有癌变的可能，比如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、肝硬化、慢性胰腺炎等。因此，千万不要忽视任何身体异常，积极就医检查、配合医生对症治疗很有必要。