如果说世上有什么是天生就有的礼物,那么母乳便是其中之一。
现代社会,越来越多的人提倡采用母乳喂养的方式,因为母乳所含有的成分价值很高,对宝宝而言,是珍贵的天然营养品。实际上,母乳喂养不仅有利于宝宝,同时也给妈妈带来了益处。
母乳喂养好处多多,这点大家都明白,但是在喂养过程中出现各种各样的问题,对于新手妈妈来说却非常棘手,今天这篇就给大家汇总下那些母乳经常遇到的问题,供妈妈们参考。
母乳喂养时间的间隔
在宝宝出生后,母亲的乳汁将是宝宝的第一餐,我们应尽早进行哺乳,这样才可以促进母亲乳汁分泌。
而且初乳含有丰富的抗体,应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。
一般情况下,若分娩的母亲、宝宝一切正常,0.5~2小时就可以开奶。
哺乳次数、时间与喂奶量
1~3天的宝宝,按需哺乳,每次喂10~15分钟(要遵循按需哺乳的原则,根据个体差异而定)。
4~14天的宝宝,每4小时喂奶一次,每次喂15~20分钟,每次喂30~90毫升(要遵循按需哺乳的原则,根据个体差异而定)。
15~30天的宝宝,每隔3小时喂奶一次,每次15~20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时,每次喂奶70~毫升(要遵循按需哺乳的原则,根据个体差异而定)。
母乳喂养其实只要妈妈们遵循哺乳的原则就好了,因为每个宝宝都是特别的,所需要的也不同,具体问题具体分析才是重要的。
母乳喂养时间应为多长?
联合国儿童基金会认为最佳的婴儿喂养方法是在出生后6个月内进行纯母乳喂养。
易过敏婴儿半岁前必须吃纯母乳之所以这样建议,是因为孩子在6个月内如果能做到纯母乳喂养,要比早早就开始喝牛奶的孩子患过敏症的风险低。
虽然这个结论尚未经过比对试验,但是,因出生不久就开始喝牛奶而导致湿疹过敏的病例在王主任的门诊比比皆是,原因就是患儿对牛奶等食物的某些消化不完全的大分子蛋白质过敏。
6个月以内的孩子是食物过敏的高发年龄段,而牛奶和鸡蛋是引起过敏最常见的食物。如果宝宝未满6个月就开始喝牛奶、添加辅食的话,会增加婴儿患过敏症的风险。
为了防止婴儿食物过敏,一般在开始试用新的食物时,必须从少量开始,逐渐增加,如无过敏反应,经过7~10天后再增添另一种新的食物。如果宝宝对牛奶过敏,可改用蛋白水解奶。如果宝宝对蛋白过敏,可只给蛋黄,且要将蛋黄外层剥去,以保证安全。
需要注意的是,为了防止宝宝营养不良,纯母乳喂养时间也不应超过7~8个月。
母乳喂养的正确姿势
■橄榄球式
1、宝宝放在体侧的胳膊下方,他应该面朝你,鼻子到妈妈的乳头高度,宝宝双脚伸在你的背后;
2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部;
3、另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头,妈妈这时身子应稍微前倾,让宝宝靠近乳房。
最适合:这种方式适合于破腹产的妈妈,因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外,如果你的宝宝很小或含奶头比较困难,这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。
■半躺式
1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部,脸朝向妈妈的乳房,宝宝后面可以垫一个枕头;
2、妈妈的背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧;
3、妈妈用手臂托起宝宝的背部,手靠在宝宝后面的枕头上,以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
最合适:这种方式适合于分娩后头几天,妈妈坐起来仍有困难,而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。
■侧躺式
1、妈妈在床上侧卧,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧;
2、把宝宝横倚着妈妈的腹部,让宝宝的脸朝向你,妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下,另一只手抱着宝宝;
3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。
最合适:这种方式适合于早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶,你可能会愿意躺着喂。
■摇篮式
1、宝宝的头部枕着妈妈的手臂,腹部向内;
2、妈妈的手托着宝宝的臀部,方便身体接触。(利用软垫或扶手支撑手臂,手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。)
最合适:摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。
母乳保存时间
初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。
新生儿母乳喂养要喂水吗?
众所周知,母乳喂养有很大好处,有专家观点也指出,6个月以内的宝宝只需要喂母乳而无需喂水。可是到了炎热的夏天,很多一直坚持全母乳喂养的妈妈疑惑了:这么热的天气,单靠母乳喂养,宝宝能补充足够的水分吗?夏天需要给宝宝喂点水吗?
母乳含有大量水分,所以妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝会在炎热夏天会出现脱水问题。
相反,过早地给宝宝喂水,不仅会影响宝宝的吃奶量,还会抑制宝宝的吮吸能力,使他们从妈妈乳房主动吮吸的乳汁量减少,并间接导致母乳分泌量减少,对宝宝的成长是很不利的。
但是在一些特殊情况下,还是需要给宝宝喂点水的。
1、出汗多不方便喂奶时
炎热的夏天,宝宝出汗比较多,而妈妈又不方便给宝宝喂奶时,适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。
2、吐奶腹泻时
宝宝出现吐奶、腹泻等现象时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。
母乳喂养不能吃什么?
随着生活水平的不断提高,越来越多女性自称“吃货”。可是,当了妈妈就不能随意吃喝东西,为了母乳喂养期间能给宝宝更好地营养,我们赶紧来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么?
1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麦芽、参等食物。
2、刺激性东西:产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物:
①酒:般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;
②咖啡:使体枢神经兴奋1杯毫升咖啡即含毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;
③太刺激调味料:辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;
3、油炸食物、脂肪高食物:类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。
4、香烟烟草:母乳喂养期间仍吸烟尼古丁,会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。
怀孕了还能喂奶吗?
因为女性在哺乳时,会有“催产素”分泌,而催产素能够引起子宫收缩,在怀孕期间出现非正常宫缩,会对胎儿健康产生风险。但具体情况还要因人而异。下面就介绍怀孕后不宜哺乳的情况。
1、曾经早产过或曾经怀孕时需要安胎的孕妇,以及怀有多胞胎的情况。
2、在怀孕期间产生过不正常宫缩,腹内的胎儿体重等指标没有明显增长。
3、如果怀孕期给孩子喂奶时有出血的情况,就要马上停止哺乳,医院就医,一定不要忽视喂奶对腹中胎儿的影响。
4、在怀孕期间情况不稳定的孕妇,则建议给孩子断奶。在怀孕期间胎儿对各种营养的需求是很高的,为了孕妇以及胎儿安全,最佳选择便是给大宝宝断奶。
妈妈们在孕期喂奶时无需让大宝宝喝饱,而是将喂奶形式化,转化为对孩子的一种安抚手段。只要在相应的时候让宝宝含着吸吮一下,就能把孩子安抚下来。
想要孕期喂奶的妈咪们,也要根据宝宝的年龄转换饮食,不要让宝宝的饮食全都依赖于母亲喂奶,而是把喂奶当成孩子的零食就好了。