偶尔吃些香辣可口的川菜，消化不了一会要开始拉肚子，吃些新鲜罕见的海鲜，还没吃完就要去厕所开始拉肚子，天气太热吹会冷气空调？又要开始拉肚子，拉拉拉拉拉拉拉，肚子里什么也藏不住的人，算不算豪爽的直肠子星人？
除了体格子不好肠胃有疾病的拉肚子原因以外，如果稍微有些刺激就要去厕所的人，就要考虑可能是患上了肠易激综合征。
肠易激综合征并不是肠胃容易激动，它是一种肠道功能紊乱的疾病，在我国发病率达到了10%，这种疾病的主要靠腹泻和便秘来辨识，发病时还会附带腹痛腹胀一类的前奏。吸引肠易激综合征到来的因素有很多，可能是因为患有过肠胃炎疾病的历史，细菌病毒入侵导致肠胃功能紊乱都容易被这种疾病盯上。除了自身健康因素以外，肠胃一般也受不了太大的精神刺激，如果长期处在焦虑紧张，情绪悲伤的消极状态中，很容易发生腹泻或便秘，更容易诱发肠易激综合征。值得一提的是，肠易激综合征和普通拉肚子不太相同的一点是，它不会在夜晚逼你从睡梦中起来拉肚子，它在睡眠状态时的疾病症状会减轻，就这一点来说，肠易激综合征和其它种类的拉肚子疾病对比起来好像还有点贴心是怎么回事？
当然疾病本身的职责主要还是对人体造成危害，肠易激综合征对人体造成的危害分为四个方面。
1.首先扰乱正常的生活质量是各类疾病的必备的技能了。有些病情稍微严重的人会因为肠易激综合征造成频繁的腹痛腹泻而无法正常工作上班，这种频繁拉肚子频率搁谁也是顶不住的。
2.容易引起其它疾病。经常性的腹泻会导致身体抵抗力下降，久而久之人体对各种传染病或是各种感染疾病抵抗能力减弱，更容易患上其它身体疾病。
3.反复的腹泻会刺激到人体的肠粘膜，长期拉肚子拉下去很容易引起肠粘膜病变，转变成溃疡性结肠炎，更严重者甚至恶变。
4.因为肠易激综合征的问题，很容易导致身体无法吸收营养，造成贫血和缺乏维生素，令人体感到四肢疲乏，心慌气短，缺乏维生素也会令人皮肤干燥，头发失去滋润，造成早秃现象。
除了肠易激综合征带来的身体不适，得了肠易激要注意以下几点。
1.保证少食多餐，这一点和胃病的要求有些相似。处在拉肚子腹泻时的病人要吃一些柔软容易消化的食物，例如熟透的土豆、馒头、面条等，便秘症状的病人要多吃粗粮、蔬菜，像玉米，薏米等食物。避免吃一些乳制品，柑橘等食物。
2.肠易激综合征一般不会危及生命，但因为它属于慢性疾病，所以要注意身体变化的状况，防止肠道在此过程中发生恶性病变。
3.当身体没有原因的出现体重减轻、直肠出血、没有诱因的呕吐或是吞咽困难的异常症状时，说明病情加重发生了变化，这时一定要及时就医。
4.肠易激综合征和个人的精神状态有着脱不了的关系，时常存在焦虑、低落的消极心情一定要改善，保持积极乐观，否则一焦虑就拉肚子，一难过就要跑厕所的情况也是很棘手的。