小孩子吃饭很有讲究，要科学。每个阶段要喂养的食物都不一样。而且如果家里的宝宝到了6个月，这时候还不能接触一些正常食用的食物。宝宝的身体各器官稚嫩，脾肺和脾胃都一样，不然孩子小时候就咳嗽和积食就不好了。
很多有经验的妈妈都知道，在孩子6个月的时候，就可以给孩子添加一些辅食来补充营养了。很多孩子发育的快都是在添加辅食的这段时间，所以这段时间妈妈们不要掉以轻心哦。而且这个时候不能乱吃东西，一旦影响到了脾肺就会咳嗽不断。
研姐是一位8个月大孩子的宝妈，她一直听人说，孩子在6个月之后，添加辅食是最合适的。但是孩子是老人带着的，老人总觉得孩子奶粉吃的太少，还没营养，在宝宝4个月大的时候，就给孩子加了辅食。
研姐也没有什么育儿经验，也就听老人的“带娃经验”了，看着老人每天变着花样给孩子熬汤、煮粥，孩子吃的也挺开心的，饭量感觉增长了不少，研姐就放心的把孩子交给老人带了。
谁能知道，这还没一个月呢，孩子越吃越瘦，体重不增反减。直到孩子腹泻不止，还有些发烧，医院看医生，这才得知孩子的脾胃已经有了衰竭的迹象，经过了解，竟然是孩子辅食吃的不对造成的，为此，研姐也是后悔不已。
以下3种食物不适合宝宝，根本消化不动，你还在给娃吃吗？
1、进行腌制加工的肉类
宝宝6个月的时候开始添加辅食，从刚开始的米糊，添加一些好消化吸收的蔬菜，到后来可以吃一些肉类。但是妈妈在选择肉类的时候，像午餐肉、火腿等等这些，就一定要注意，不能经常给孩子吃。
这种经过腌制加工的肉类，里面含有的添加剂和调味料是非常多的，很容易增加孩子的脾胃消化负担，影响孩子的吸收，没什么营养不说，对孩子的身体发育没有什么好的作用。
2、奶油蛋糕、巧克力等甜腻的食物
对于孩子来说，没什么比甜食更美味的了，一旦孩子尝过甜食，就会一发不可收拾的喜欢上。虽然拿蛋糕、巧克力、糖果等可以哄孩子开心，但是这些甜腻的食物对孩子的伤害也很大，不仅是滋生细菌、腐蚀牙釉质，增加孩子蛀牙的几率，甜食还会阻碍水湿的运化，而我们知道，湿气最伤脾，让孩子脾虚，营养运化不足，影响身体发育。
3、鸡蛋
给孩子添加辅食，怎么能少得了鸡蛋？
还别说，老人基本上都是这样认为的，宝宝刚开始添加辅食的时候，奶奶就张罗着蒸鸡蛋羹、煮鸡蛋给宝宝吃，幸好我意志坚定，给拒绝了。
鸡蛋在老人眼里就是宝，像过去那个年代，坐月子要多吃鸡蛋，生病了要多吃鸡蛋，总之需要养身体、补身体的时候都要多吃鸡蛋。
可是这个道理对宝宝是说不通的，尤其是刚开始添加辅食的小宝宝们，肠胃非常脆弱，因为他原来只是吃母乳和奶粉的，这些都是直接喝掉，不需要太多消化的。刚开始添加辅食，冷不丁给孩子加鸡蛋，孩子的肠胃真的承受不住啊。
众所周知，鸡蛋是一种很难消化的食物，尤其是吃了鸡蛋不能喝冷水，会导致消化不良，拉肚子。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，