只有针对个人的体质决定补什么才是关键。在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢?养生专家提醒：针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。
所谓“鼠标手”，是一种通俗的叫法，因为鼠标使用者多得此症而得名。用医学上的话来说，就是“重复性压力伤害”。一般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，
园长应当建立以教研为基础，以幼儿园为基本的研讨制度，引导教师之间进行相互评价，对自身教学行为进行评价和反思，最终实现彼此帮助彼此学习的计划，这对提升幼儿教师教学行为有很大的帮助，是促进园中幼师取得发展的重要方针和手段。