牵手成了吖头童年快乐的一部分渐渐定格了下来。
您好!你说“我最早的强迫思维来自高中时候,那就是一次踢球时被人踢了头,所以就开始想自己会不会因此变笨,后来就开始想1+1为什么会2,又开始回忆一些知识以证明自己并没有笨等”,从你所述来看,你的问题的出现是在特定情景特别是心理压力较大的情况之下(高三)产生的,我们在日常生活之中特别是压力比较大,心理高度紧张的情况之下,大脑往往会冒出一些奇思怪想,比如想到明星的脸要看清他额头的某一个位置,如果看不清就觉得不舒服;考试题我会做,如果我不做会是什么样子;世界上为什么会有男人和女人呢?以及你所说的“现在主要是想关于人的思维及行为方面的问题,老是要想为什么人会自动的去想这个东西那个东西或者是人为什么会自动去做这个事情那个事情……”等等,这些都是大脑为了缓减压力降低紧张而表现出的功能转移,它是非常正常的心理表现。既然是非常正常的心理现象,那么我们就没有必要有意识的摆脱和控制它,而是任凭它存在而不去管它,那么它就悄无声息的自然而然的溜走了。但是你并没有这样干去做,而是努力“找到我强迫思维的根源”来摆脱和控制它,结果越是努力地去摆脱和控制就越加难以控制,进而进入了恶性循环,所以使自己感到很苦恼、很痛苦。这就是把正常的心理现象当作不正常的东西而极力摆脱,并产生强烈的痛苦的心理冲突,进入恶性循环的表现。
海洋微藻的大学问