（一）引起小朋友拉肚子的原因有哪些呢？
引起拉肚子的病原很多，病毒、细菌、真菌、寄生虫等均可引起肠道内感染，其中以病毒和细菌更为多见。常见的肠道内感染病原有人类轮状病毒、致泻性大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌等。长期应用广谱抗生素所致的肠道菌群失调，或多种原因引起的免疫功能低下患儿，易于发生白色念珠菌或其他条件致病菌感染。上呼吸道感染、中耳炎等肠道外感染也可引起拉肚子，主要由发热及病原体的毒素诱发胃肠道功能紊乱所致。非感染性原因主要由于饮食因素和气候因素引起。饮食因素主要包括喂养的量过多、过少或食物成分不适宜等。个别患儿对某些食物成分过敏或不耐受，喂食后也可引发腹泻。气温骤降，腹部受凉使肠蠕动增加，气温过高使消化液分泌减少，且由于口渴又进水或吃奶过多，消化道负担加重也易诱发腹泻。随着儿童营养状况和医疗条件的改善，本病的死亡率已明显下降，但发病率仍然很高。本病四季均可发病，但以夏秋季发病为多。发病年龄多在2岁以下。婴儿期发病者占半数左右。根据病因的不同，本病分为感染性和非感染性两类。
（二）拉肚子的小朋友大多都有以下特点：
（1）可有不洁饮食史。
（2）表现为呕吐、腹痛、腹泻。重症呕吐、腹泻频繁，可吐出黄绿色或咖啡色液体，大便每日可达十余次至数十次。
（3）伴有精神萎靡、嗜睡、面色苍白、高热或体温不升等感染中毒症状。
（4）腹部平软或腹胀。
（三）小儿腹泻可以分为哪些类型呢？
①急性腹泻病：病程在2周以内。
②迁延性腹泻病：病程在2周至2个月。
③慢性腹泻病：病程在2个月以上。
（四）腹泻患儿的饮食原则：
①宜减少进食量：开始出现腹泻后，消化道应适当休息，但不提倡禁食。如伴有呕吐，可减少进食量，或暂禁食，呕吐停止后应开始进食，可给予平时食量的1/2左右。母乳喂养者可减少每次哺乳的时间；人工喂养者在冲调奶粉时适量调稀，可用米汤、藕粉等冲调奶粉。在减少进食期间，要注意供给小儿充足的液体量，奶量由少到多，由稀到浓，逐渐增加。
②宜半流食物：已添加辅食的小儿，应先将辅食停掉，待病情好转后，再给予稀软、易消化、少渣的半流质食物，如米粥、烂面条、蛋羹等。
③幼儿宜进主食，可先给予米汤或藕粉，待胃肠道症状改善后，再给予米粥、烂面条、面片汤、蛋羹等，逐渐过渡到正常饮食。
（五）腹泻患儿的饮食禁忌：
（1）含有纤维的各种水果和蔬菜：如菠萝、柠檬、香蕉、橘子、梨、青菜、菠菜、白菜、竹笋、洋葱、辣椒等，由于纤维质和半纤维质具有增加肠蠕动的作用，可加重腹泻，所以腹泻小儿不宜食用这些食物。
(2)导致肠胀气的食物：腹泻时肠蠕动增强，肠内常出现胀气，易加重腹泻或者出现呕吐。牛奶食用后在肠内导致胀气，故要慎用。而酸牛奶因含有乳酸菌，能抑制肠道内的有害细菌，可以食用。黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆，以及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，都含有粗纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强，可加剧腹泻，不宜食用。
（3）糖进入肠道后会发酵，而加重肠胀气。腹泻时，有肠胀气者不要吃糖或者少吃糖，小儿服完药后尽量不要用糖来矫正口苦。有些家长在小儿腹泻时，用糖水补充丢失的液体，这种方法不可取。补充糖水后，一方面可加重肠胀气，另外腹泻患儿液体丢失，主要是电解质的丢失，如补充较多的糖水可加重水及电解质的紊乱,因此亦不宜食用。
（4）蛋白质：腹泻的患儿肠道内的物质异常发酵，肠道腐败作用很强，排气往往很臭，此时应尽量减少蛋白质的摄入，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及奶类食物。
（5）脂类食物：如肥肉、猪油、羊油、奶油、动物内脏等，这类食物有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致脂肪性腹泻，久泻不愈。此外，腹泻的患儿即使食用植物油烧菜，也应注意不要油量过大，以免加重腹泻。
（6）不易消化的食物：中医学认为，腹泻常与饮食不节有关，不易消化的食物可导致伤食，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜等。
（7）刺激性食物：如冰糕、冷饮、咖啡、巧克力、花生。
（8）饮食过饱和过饥：各种因素引起的腹泻，都存在一定程度的消化吸收障碍，食物不能充分消化和吸收。同时因肠蠕动加快，过量饮食可加重腹泻。过分减少饮食，则不能满足机体对热能及营养的需求，不利于疾病的恢复，还可因为饥饿造成饥饿性腹泻。
（9）仓促断奶：哺乳期的患儿发生腹泻要比人工喂养的少。当断奶期的小儿发生腹泻，应暂停断奶，因为食物性质的改变可引起消化功能的紊乱，断奶是个渐进过程，发生腹泻时应在腹泻好转后再逐渐由母乳过渡到一般饮食。
编辑：盘勇
来源：网络
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