宝宝腹泻，很多家长会听老人的限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。其实医生是不主张禁食的，反而鼓励患儿进食，因为孩子正处于发育的黄金时期，需要充足的营养，而腹泻导致大量养分流失，如再限制饮食，有可能会妨碍生长发育，导致免疫功能降低，腹泻也更难停止。
正确的做法是，６个月以上的宝宝腹泻，继续按照已经习惯的食谱安排辅食，如粥、面条、烂饭加些蔬菜，饮食以清淡为原则，切忌生、冷、硬食品。不满６个月的腹泻宝宝，如为母乳喂养，可继续用母乳；如有暂时性糖源性腹泻，可改用豆奶喂养，但泻止或好转后应恢复母乳。
下面小编就给大家介绍几种常用的食疗方：
宝宝腹泻常用食疗方
焦米汤：
作用：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
做法：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，再加水和少量糖，煮沸成稀糊状服用。
胡萝卜汤：
作用：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物，有健脾消食作用。
做法：取鲜胡萝卜克，洗净切小块放入锅内，加盐3克、毫升水，煮烂后去渣取汁，每天分2～3次服用。
苹果泥：
作用：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用，适宜于小儿腹泻症。
做法：取一个新鲜的苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2～3次，每次30～60克。也可取一个苹果洗净切碎，加盐0.8～0.9克，糖5克，水毫升共煎汤，分2～3次饮用。
宝宝腹泻时不能吃什么
1.牛奶
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。但腹泻宝宝吃些酸奶则很有益，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶，对恢复肠道菌群活动大有裨益。
2.豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对拉肚子的宝宝来说，豆浆反而会加重腹泻症状。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。
3.甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。一些含有大量糖分的糕点要让宝宝少吃。
4.高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。因为这些食物油脂含量高，消化它们时会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
5.高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们有强力的促进肠道蠕动的作用，在宝宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。
宝宝腹泻时最好吃水分多的食物或流质食物。最好选一些质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主的食物。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
当然，如果由医生确诊为细菌感染引起的腹泻，合理使用抗生素也是必要的，否则腹泻迁延难愈，转为慢性，更加影响宝宝的生长发育。
在平时的护理中，要注意记录好宝宝大便的次数、大便量和每天的喂食量，随时向医生反映。要保持皮肤清洁，每次大便后要用温水冲洗臀部，及时换尿布，防止尿布疹及继发感染。注意居室空气流通，恢复期要重视营养，饮食中要逐渐增加易消化的食物。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇