别怕！中药来治它
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现在的不少吃货，一到节假日，就爱逛美食街，一旦乐享其中，那就要“今朝有酒今朝醉”啦，不管冷的热的，油的淡的，一揽入口。可要是引发了腹泻，那么小肚肚发作起来可是很厉害的！
腹泻以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀腹痛、恶心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。从中医的证候分析，脾胃气虚、脾肾阳虚、湿热蕴脾、食滞肠胃、寒湿困脾等均可引起腹泻。
从病程的长短来看，腹泻可以分为慢性腹泻和急性腹泻两种。
慢性腹泻和急性腹泻有哪些不同？
慢性腹泻的临床主要表现：
病程在两个月以上或间歇期在2～4周内，具有复发性。大便次数增多，便稀或不成形，有时伴黏液、脓血。多因脾虚不健运饮食物无法完全消化，发生腹泻。或是肝气乘脾，肾阳虚衰也可以引起腹泻。从中医的角度看，属于虚证或虚实夹杂证。
慢性腹泻的几种常见症型：
脾胃虚弱：大便时溏时泄，粪便中含有大量未消化的食物。腹部胀痛，持续时间长，稍稍摄入油腻食物就会使大便次数增多。
肝气乘脾：伴有肠鸣，大便溏泻，有时轻有时重，泄后缓和，常常诱发于情志的变化。
寒湿泄泻：进食少，大便呈水样，伴有腹痛肠鸣，胃部痛胀。
急性腹泻的临床表现主要有：
起病急，病程在两个月内。病人多表现为开始恶心、呕吐，然后腹泻，每日3-5次甚至数十次不等。多因脾胃湿盛而伤，饮食物滞留中焦，脾胃不和，运化能力下降，水谷清浊不分，共同排出。从中医的角度看，属于实证。
急性腹泻的几种症型：
肠胃湿热：发病迅速，感到恶心，伴有一阵阵腹痛，粪便颜色黄褐伴有恶臭。感觉口渴，心烦。
寒湿阻滞：伴有呕吐，呕吐物如清水，腹泻物亦如清水状，感觉寒冷，或有全身关节酸痛。
食滞胃肠：感觉恶心，不愿进食，腹痛，腹泻物秽臭，泄后疼痛减轻。
可以吃哪些中药处理腹泻呢？
慢性腹泻推荐中药：
1.脾胃虚弱：应当益气健脾，理气化湿
参考药方：党参、白术、山药各15克，莲子、薏苡仁各9克，扁豆、白茯苓各12克，砂仁6克，桔梗5克，甘草6克。
2.肝气乘虚：应注重调理肝脾，理气升清
参考药方：白芍10g,白术15g,防风6g,苏梗10g，橘皮15g,木香3g,神曲10g,云苓6g
3.寒湿泄泻：由于外感风寒致使湿滞肠胃，因而以温化寒湿为主。
参考药方：藿香9克、紫苏6克、白芷6克、大腹皮12克、茯苓12克、白术9克、陈皮6克、厚朴9克、半夏9克、桔梗6克、甘草6克、生姜6克、大枣2枚。
急性腹泻推荐中药：
1.肠胃湿热：应注重清热祛湿
参考药方：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。
2.寒湿阻滞：应注重祛除寒湿，以此止泻。
参考药方：藿香10克、大腹皮10克、白芷]O克、紫苏10克、茯苓12克、清半夏10克、白术10克、陈皮10克、厚朴10克、生姜5克、甘草6克。
3.食滞胃肠：应注重调和脾气，调和胃腹，下降逆气。
参考药方：人参3克、白术12克、山药10克、茯苓12克、白扁豆12克、陈皮10克、砂仁3克、薏苡仁12克、甘草6克。
以上只是针对腹泻的症状提出的一些小建议，要真正做到防止腹泻，还需要同学们注意饮食卫生，饮食规律。
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祝亲们身体健康，不要腹泻哦！
文/太常寺朱子隽
编辑/太常寺朱子隽
责任编辑/黄雅訸
图/网络
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