了解急性腹泻三大危害，健康“止泻”
——容易腹泻的你，可能是这3种体质
秋风送爽，在这个舒适的时节，有些朋友却有着一件烦心的事情，拉肚子。
在许多人眼里拉肚子就不是病，最多吃点药、“饿”一会就挺过去了。但实际上，腹泻对于身体的影响不容小觑。正所谓“好汉架不住三泡稀”，腹泻会消耗大量的能量，破坏肠胃，甚则出现脱水等症状。
什么是急性腹泻？
腹泻是指病人每天排便次数增多，超过三次或者大便量增加，排的大便粪质稀薄，含水量超过85%，如果这种腹泻症状病程较短，就称为急性腹泻。引起急性腹泻常见的原因是细菌或者病毒以及寄生虫等病原体感染，或者饮食不当，进食不卫生的食物。
急性腹泻三大危害
01
水液流失、电解质失衡
不要认为腹泻排出的只是没消化好的食物和水。腹泻的时候会带走身体里大量的水、无机盐及部分肠胃粘膜。严重腹泻会导致脱水和电解质失衡，当失水量超过体重的5%时，会出现全身乏力，器官供血不足等症状，如不及时抢救,可能危及生命。02
营养不良，破坏免疫系统
腹泻时，大量营养物质流失，同时损伤肠胃粘膜，一方面影响身体正常运作。另一方面造成免疫系统的虚弱，很容易让患者在腹泻期间感染其他疾病。03
贫血、能量供应不足
腹泻患者由于消化障碍，各类营养物质的吸收减少，可能引起口唇淡白，皮肤干燥脱屑，注意力下降等贫血症状。同时由于能量供应的缺失，很可能出现头晕眼花、神疲乏力、心慌气短的症状，影响到患者的正常生活。远离处理误区，健康“止泻”
在生活中，腹泻处理的方式多种多样，但是这些误区，您了解吗？
01
急于止泻
腹泻这种症状十分常见，因此许多家庭里都常备止泻药，但是腹泻时急于止泻是不对的。盲目止泻会让细菌病毒或是有问题的食物滞留肠胃无法排出，对肠胃造成更大的损伤。02
禁食禁水
许多人觉得腹泻拉肚子是吃东西的缘故，认为只要不吃不喝就可以止泻，这也是错误的。腹泻期间本就身体虚弱，如果禁食禁水会进一步加重身体负担，最常见的表现就是脱水，腹泻时适当补充水分和营养物质是非常必要的。03
盲目使用抗生素
急性腹泻多数是由外界的细菌病毒引起的，但这并不意味着使用抗生素就是正确的方法。一方面因为急性腹泻的原因多种多样，抗生素不一定起效，另一方面抗生素同样会杀死胃肠道的有益菌群，破坏正常环境，甚则会引起抗生素腹泻。急性腹泻的原因多种多样，最忌在不清楚实际病情时盲目处理，不论症状轻重，都建议及时就诊。尽早的对受损的脾胃进行温补，促进脾胃修复，能够避免腹泻症状恶化，也能够减轻腹泻时的不适感。同样，腹泻后的恢复也极为重要，恢复方法不当轻则影响身体状态，重则落下病根，病后恢复同样建议找专业医生咨询，遵循医嘱，往往可以事半功倍。辨识体质，了解更多“腹泻”
急性腹泻对不同体质的人的影响也因人而异。
对于阳虚体质的人来说，由于阳气不足，抵抗力有限，更容易被外界影响形成急性腹泻。
气虚体质的人也是同样，由于自身恢复能力差，往往让急性腹泻迁延不愈。
而对于阴虚体质的人来说，自身的津液本就虚少，在急性腹泻时更容易出现脱水的危症。
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