肝癌目前已成为人类的又一大杀手，它是危害性非常大的恶性肿瘤，每年夺走大约50万人的生命，调查发现，越来越多的人正在从肝炎转变成肝癌。
35岁的小王最近总是感到不适，不仅浑身乏力，人还患上了低烧，而且脸色也变得越发难看。
慢慢地，他发现自己的眼睛开始变黄，还持续的腹部隐痛，种种迹象让他感到害怕，医院检查一下了。
医院，医生发现小王是患上了肝癌，而小王本身就是一名乙肝患者，却一直没有重视，最终恶化。
在临床上，肝癌早期是很隐匿的，一般到晚期才会出现明显，但也不是无迹可循，只要细心观察就可发现。
这三种表现，十有八九是肝癌：
表现一：脸色异常发黑
肝病患者在早期时会出现面部发黑的情况，面部暗淡没有光泽，且黑眼圈异常严重，这种黑跟我们被太阳晒黑是不一样的，因为当肝脏出现损伤或者肝功能衰退时，就不能完全代谢黑色素，色素就会沉积在脸部，从而导致脸色发黑、眼圈变黑。
表现二：出现黄疸
肝癌黄疸是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象。随着肝脏的病情加重，肝的排泄代谢功能就会到阻碍，影响了胆红素的代谢，不能随着尿液排出，反而增加到血液中，这样全身皮肤就会发黄，表现在脸上就是眼睛发黄，出现黄疸。
表现四：蜘蛛痣
研究显示，在体表有蜘蛛痣的人群中，85%的人可能有不同程度的肝脏组织病变，这当中大概30%为肝硬化的症状。一定意义上，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。
因为体内对雌激素的灭活作用减弱，雌激素的堆积会导致身体毛细血管扩张，从而引起蜘蛛痣，是像蜘蛛腿一样的网状结构。蜘蛛痣通常出现在脸部、胸部、胳膊以及大腿上，是肝脏病变的重要标志。
提醒：医院检查肝脏！
第一类：肝炎患者
我们都知道，肝癌三步曲是从肝炎到肝硬化，最后到肝癌。
我国大约有9千万乙肝病毒携带者，这些人中，约有万是慢性乙肝患者，每年导致33万多例肝癌相关死亡。所以肝炎患者在平时一定要注意肝脏的养护，不碰烟酒，多吃蔬菜水果，在体检时注意转氨酶的数值。当肝细胞发生炎症或坏死时，转氨酶就会被释放到血液里，造成人体转氨酶升高。
第二类：嗜酒如命者
不少男人把酒用来养生，其实大错特错，世界卫生组织已把酒精列为1类致癌物，明确其对人体有致癌作用。研究表明，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡都是由酒精引起的。人体在摄入酒精时，会对肝细胞产生毒性，而它们主要在肝脏中代谢，就会直接迫害肝细胞，导致酒精肝，甚至是肝硬化。
第三类：经常熬夜者
现代人熬夜已是家常便饭，熬夜办公、熬夜打游戏、熬夜唱K等等，可是熬夜对肝脏的损害尤为严重。人在熬夜时，流入肝脏的血液减少，降低了肝脏的自我修复能力，肝脏得不到血液的滋养，肝细胞也会逐渐出现坏死。所以，尽量保证在晚上11点前入睡，对肝脏保护十分有益！
第四类：食污染食物者
在流行病学中研究证明，我国肝癌的地域分布与黄曲霉素的污染分布基本相一致。在那些粮油、食品受黄曲霉素污染严重的地区，肝癌的发病率与死亡率也较高。如果谷物存储不当，就易发潮变霉，滋生黄曲霉素。这类食物一定该扔则仍，保护肝脏的健康最重要。
预防肝癌，要远离“二物”
1、变质食物
勤俭节约是一种美德，但是面对发霉变质的食物，却不能有一丝“舍不得
。
生活中，像腐烂了的生姜、坏了一半的苹果，搁置久了的坚果等，都很容易受到黄曲霉素的污染。黄曲霉素是一种致癌物质，80%的肝癌病例，是由于受到黄曲霉毒素的影响。因此，在平时一定要远离这类食物，减少让自己肝脏损伤的机会。
2、过期的厨房用品
除了变质的食物，像用久了的厨房用品，也一定要注意。一年以上的菜板，半年以上的筷子，三个月以上的洗碗布，这些东西，都要尽快扔掉。因为这些厨具，在小缝隙里面很容易发霉受潮，再加上洗不干净，就容易残留细菌，滋生黄曲霉素。黄曲霉毒素的稳定性很强，一般的温度难以将其杀灭，即使用℃的温度进行20小时的灭菌，也不一定能将其彻底去除。所以，这些过期的厨具还是尽早扔掉换新为好。
预防肝癌要多喝这“二水”
1、茶水，茶水是清肝泻火、平肝解毒、降压降脂的天然良药，肝不好的人平时可以多喝养生茶水。
2、枸杞水
枸杞有滋阴养肝之效，是因为里面含有一种叫做甜茶碱的成分，能有效的抑制脂肪在肝细胞里面的沉积，有助于减轻脂肪肝，促进肝细胞的恢复。尤其是对与那些肝气不足所引起的全身无力、头晕的患者，每天可以枸杞子泡水喝，能够有效的促进血液循环，有助于肝脏健康。
预防肝癌要记住“三多”
1、多敲肝胆经
对于肝不好的人来说，经常敲击肝经、胆经，可以清肝泻火，疏通肝经，是不错的养肝方法。
动作：双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，然后从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟；
然后，转至胆经，再从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方。
2、多闭目休息
肝怕久视，长期过度用眼就会导致眼睛干涩、疲劳，肝脏也会相应出现损伤。中医讲：肝开窍于目，养肝血，就要学会多闭目休息。在睡前要少玩手机，平时多闭眼休息，做做眼保健操，都是保肝的好方法。
3、多发泄肝火
人的情绪不良，就会造成肝气抑郁，气血不顺，久而久之就会让肝经堵塞，出现面红耳赤、脸长肝斑，月经不调等症。所以，不要生气，少动怒，遇事尽量想得开，不要患得患失。
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