很多人对肝脏都很熟悉，比如乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等，但是却对胆红素这个指标一知半解。
什么是胆红素呢？
其大部分来源于衰老红细胞被破坏后产生出来的血红蛋白衍化而成，在肝内经过葡萄糖醛酸化的叫做直接胆红素，未在肝内经过葡萄糖醛酸化的叫做间接胆红素，二者的和就是总胆红素。
当胆红素高过一定数值，就要警惕肝脏病变了
胆红素正常值范围1.7到17.1μmol/L之间为正常的。如果是在17.1到34.μmol/L之间的话，则是被我们视为隐性黄疸疾病，若是超过34.μmol/L这个值，肝脏已经受损严重了。
胆红素高是检查肝脏疾病的一个重要指标。
胆红素偏高的危害：
1）引起肝脏疾病，急性黄疸型肝炎、急性肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。
）还会引起肝外疾病，如溶血型黄疸、新生儿黄疸、胆石症、胰头症等。
生活中哪些坏习惯易引起胆红素偏高呢？
△剧烈的运动导致身体内的胆红素不稳定；
△过度疲劳，压力多大；
△经常熬夜；
△饮酒过度等。
胆红素高想要调理，最好是从饮食的方面调理。除了改善以上说到的坏习惯之外，可用方子调理好。
胆红素，肝炎“缠上”你了，1种草煮茶水喝，消炎肝更好！
要说的这种植物就是尿床草，也是大家口中熟知的蒲公英。尿床草有利尿排毒的作用，同时肝炎效果很好，具有广谱抗菌消炎作用。
所以很多农民都会取尿床草来泡水喝，可清肝毒，修复损伤的肝细胞。但是中医用来降低胆红素、治疗肝病的话，一般还配以决明子、菊苣、鲜白茅根、枸杞这四种药材，配制成仰甘清茶。
配方做法为：决明子、菊苣、尿床草、鲜白茅根、枸杞各6克，一起放入锅中加水煎煮，取茶水饮用。一天一次，不想自己动手的，建议可取成品冲泡，经过碾碎的工艺效果更易发挥，笔者常年熬夜肝不好，就是取其一包每天冲来喝，方便省时
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