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鱼腥草，有一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。不少桂平人都有食用鱼腥草的经历，鱼腥草具有消炎抗菌的作用。
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鱼腥草的药用价值
鱼腥草具有抗菌作用。鱼腥草中所含鱼腥草素、月桂醛、甲基正壬基酮、香乙烯及槲皮甙、蕺菜碱等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、副大肠杆菌、革兰阳性芽孢杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。
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鱼腥草的妙用
鱼腥草汤调理急性黄疸性肝炎每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理急性黄疸性肝炎。各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。
烟民一定要每天喝鱼腥草茶如果你吸烟、或者你的男朋友、丈夫都是老烟民的话，不妨买点晒干的鱼腥草回来。方法很简单，拿一个杯子，放进四五根鱼腥草，泡上热水即可。既可清肺热，也可以解烟毒，减轻香烟对身体的损害。
祛湿、利尿我们常说的“湿热”，如口干舌燥、小便黄短等等症状，其实就是身体有些小小的炎症，但是搞不清楚到底是哪里发炎。这个时候，立刻煲点鱼腥草来喝喝，马上就能祛除身体的湿热，小便也回复正常了！
鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效不仅是老年人，年轻人得了上感，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用。03
鱼腥草的食疗方法
鱼腥草美食如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。
调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。
正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。
好多人吃鱼腥草只吃白色的根，其实鱼腥草的嫩茎和叶都可以吃，味道也很不不错。对调理肺系问题：如咳嗽，有痰，声嘶等效力更强。
原来鱼腥草有这么强的功效，不知道的人赶紧拿到朋友圈告诉身边的朋友吧！
来源：综合网络
整理：桂平街坊编辑部
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