夏季是胃肠道疾病尤其是胃肠炎的高发季节，不良生活习惯和饮食方式都有可能让急性胃肠炎有机可乘。进入夏季以来，藿香正气液、保济丸、保和丸等胃肠药较为好销。
不过，感到肚子不适或腹泻，根据中医理论要辨证分型来治疗，随便到药店买药吃，有可能不对证，从而达不到治疗效果。
如何在夏季调理肠胃，预防胃肠炎的发生？患了胃肠炎该怎么辨证分型治疗？今天，我们来听听专家的说法。
原因分析：腹泻分风寒和暑湿等几种情况
从中医上看，导致急性胃肠炎主要有三：
一是感受外邪。很多市民一天都离不开空调，但露出肚子就会受凉进而有可能拉肚子，这种腹泻是受了风寒。此外，一边身上冒汗，一边拼命喝凉茶，之后再吃肉，导致拉肚子，这种腹泻是受了暑湿。
二是素体亏虚（脾胃虚弱），通俗讲就是平时身体就不好的人。什么人容易脾胃虚弱？一般都是老年人。
三是饮食不洁。吃隔夜的西瓜或剩菜，出现了腹痛腹泻等急性胃肠炎的症状。
而夏季感染性腹泻，最常见的是饮食不洁和感受外邪。对于脾胃虚弱的人来说，急性胃肠炎在任何季节都有可能发生。
对症下药：不同原因的腹泻要用不同的药
感受外邪而腹泻的患者吃藿香正气口服液较好，特别是吃了冰箱里的东西肚子不舒服，建议吃一支藿香正气口服液，不管是风、寒、暑、湿都能用。
饮食不洁就吃保济丸、保和丸。
因湿热而腹泻的患者有一个特点：刚蹲下解完大便，站起来一提裤子又想蹲下去再解，而且肛门有种辣辣的感觉，中医上叫肛门灼热。这种证型的腹泻患者可以吃葛根芩连片。
市民在夏季可以常备一些上述中成药，但不建议备西药。
尤其是消炎药，多数市民不会服用，如果吃一天感觉症状好些了就不吃，就容易造成耐药病菌。这医院开药时，医生一般都会连开6天消炎药，就是让患者吃完三天好了，再吃三天彻底杀死病菌，就没有耐药病菌出现了。
医生提醒：预防肠胃炎注意这5点
1.适量吃点益生菌
夏季预防急性胃肠炎，家里可备点益生菌，它没有任何毒副作用。益生菌药店有卖，都是非处方药。
2.饮食要清淡
夏季调节肠胃预防急性胃肠炎，首先，要饮食清淡，不要吃得太油腻，夏天可以多喝点粥养胃，特别是小米粥。其次，夏天不要吃得太杂，比如一下喝凉茶，一下吃肉，又吃海鲜，完了又吃点西瓜，这样乱吃一通，人就容易拉肚子。
可适量吃点苦瓜、茄子，有清热解暑的作用。
3.少喝冷饮适量喝点醋
少喝冷饮，喝多冷饮会将胃酸稀释，胃酸浓度下降，就起不到杀菌的作用，吃了不洁食物就会拉肚子。可适量喝一点醋，醋有解暑生津的作用。
4.炒熟的肉放冰箱两天就别吃了
加工过的肉类食品放在冰箱超过两天，就不要再吃了。一次吃不完的肉，最好冰冻。避免食物生熟混放，避免存在可能的交叉感染。
5.老年人腹泻容易脱水
急性胃肠炎的高发人群是小孩、老人，尤其是65岁以上的老人。需要注意的是，年轻人腹泻一两天就好，如果年轻人腹泻一两周不好，要查查病因是什么。另外，老人腹泻很容易脱水，一脱水就会发烧，发烧后会无力行走，吃不下饭，浑身发软。
如果遇到老人腹泻要重视，要及时就医治疗。
专家介绍邓美玲：脾胃病科主任、副主任医师
个人简介：潍坊市脾胃病专业委员会委员。毕业于山东中医药大学，曾到解放军医院进修学习，并多次参加省内镜中心组织的专业培训。擅长中西医结合治疗消化道出血、胰腺炎、胆道感染、急慢性胃炎、消化性溃疡、肝硬化。在胃肠镜检查方面经验丰富，熟练开展了胃肠镜下息肉电切术、胃镜下异物取出术、胃镜下食管支架植入术、胃镜下幽门螺杆菌监测、胃镜下碎石术、食管狭窄扩张术等镜下治疗。
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