TUhjnbcbe - 2020/11/28 12:58:00
毛肚、肥牛、羔羊肉、鸭血、鸭肠、肉丸、虾滑……锅里涮一涮再蘸上秘制调料，一口接着一口，简直是人间绝味，但是酒足饭饱以后，拉肚子就来了。为什么吃火锅总是容易拉肚子？01食材问题食用不新鲜的食材导致腹泻。存放时间长、腐败变质的蔬菜和肉类容易滋生细菌，产生毒素，一旦吃了这些不新鲜的食物，会刺激肠胃黏膜，引起消化道发生反应，这些反应除了腹泻外，还可能伴随恶心、呕吐、腹痛等症状。02烫涮时间食用未煮熟的食物（尤其是肉类）导致腹泻。吃火锅时，很多人控制不住自己的嘴，往往在食物还没煮熟时就已经入口下肚了，这往往是导致腹泻的重要原因。一般而言，未煮熟的肉类容易携带致病菌和其他微生物，食用之后常出现腹泻、呕吐等中毒现象。除了肉类，未煮熟的蔬菜也可能引起腹泻。03冷热混吃热锅冷饮混着吃导致腹泻。想象一下，有多少人吃火锅的时候不是一口涮肉一口啤酒这样的，又烫又辣又凉又爽，让人十分过瘾。可是，这种冰火两重天的吃法会严重刺激肠胃，引起肠胃不舒服，蠕动加快，而喝到肚子里的冷饮作为流体又进一步加快了食物在消化道的流动速度，从而导致腹泻。04辛辣刺激食用过辣导致腹泻。吃过辣的食物引起拉肚子的原因目前没有确切的说法，一般认为是辣椒中的辣椒素能刺激肠胃，使肠胃蠕动加快、不规律，使食物残渣没有被充分吸水，于是导致腹泻。并且，辣椒素刺激人体，给大脑传递的是一种灼烧的感觉，所以每次吃太辣的东西拉肚子的时候总会有一种火烧屁股的感觉。05用料不卫生食用地沟油导致腹泻。由于地沟油的制作过程并不复杂，除杂除污效果一般，所以往往会含有有害微生物和有害化学成分，这些有害物质也可能导致人体腹泻。吃火锅拉肚子了怎么办？如果吃火锅拉肚子了，一般原因都是肠胃受到了刺激，这种刺激来自过辣、冷热不均、微生物（食物未煮熟）等。而我们在日常生活中，除了要避免上述几个原因之后，出现腹泻也是要正确处理的。当出现腹泻的时候，一趟一趟上厕所是在是很折磨人，而这时候就应该多注意休息了，有助于减少体力消耗。做好腹部的保暖，寒冷的刺激容易导致病情加重。饮食方面最好也清淡一些，避免油腻、辛辣的食物，同时要禁烟禁酒。口服酪酸梭菌活菌胶囊（米桑）属于西药产品，是消化系统用药，专门用于治疗肠道菌群失调引起的急性腹泻。酪酸梭菌可以分解乳糖、葡萄糖，产生乳酸及醋酸和酪酸，使肠道保持弱酸性，抑制有害菌，增强人体抵御力。酪酸梭菌不但可以维持人体肠道微生态平衡，预防和治疗由于长期应用抗生素、放化疗及手术和过敏性疾病引起的二重感染，还可以调节胃肠功能，维持正常的肠蠕动。酪酸梭菌进入人体后可成为非定植性暂住正常菌（酪酸梭菌RH-2是一种暂居性肠道益生菌，通过暂时定植于人体肠道粘膜而发挥作用，一旦症状消失，病因祛除后，就会短期内自动从人体肠道内排出），对肠道内的腐败菌有极强的抵御作用，并促进肠道内益生菌增殖，对由多种腐败菌引起的消化道疾病如伪膜性肠炎及食物中毒等疗效显著！往期回顾18批次药品不符合规定，全国停售，紧急召回！脂肪肝发展成肝癌只要四步，5个关键点教你逆转成轻度！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇