胃
肠
炎
伏天至
夏正浓
古藤老树昏鸦
空调WIFI西瓜
葛优同款沙发
夕阳西下
我就往那一趴
炎炎夏日
这样的生活也太爽了吧
！！！
这样的生活虽然非常舒爽
但需要注意
很容易出现急性胃肠炎呀
急性胃肠炎
夏天气温高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症。
就会产生肚子痛、恶心、呕吐、稀便，甚至是水样便，有的还会发烧。
且夏季过度饮冷会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，也会导致腹部绞痛和腹泻。
中医学认为，多与夏天虽然炎热，但暴雨较多，湿热入侵，困伤脾胃有关。
食疗有方
绿苋汤
食材：新鲜马齿苋克，绿豆20克，白砂糖适量。
做法：
（1）将新鲜马齿苋洗净、切碎，绿豆洗净；
（2）将马齿苋与绿豆一同加入锅中炖至熟烂，最后加入白糖调味即可。
功效：清热、利湿、止泻。
冬瓜粥
食材：冬瓜克，粳米50克。
做法：
（1）将冬瓜连皮洗净、切成小块；粳米淘洗干净；
（2）将冬瓜同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可。
功效：清热解毒，消暑利湿。
你经历过急性胃肠炎吗？
都是怎么处理的呢？
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参考出处
《舌头上的科学》之二
《让你身体更健康》
丛书总主编：张新渝
本册编著：汤朝晖，卿列平，许珊
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