导语
都说不能一生病就给孩子吃药，谁都怕药物的副作用给孩子带来不良影响。感冒、咳嗽、发烧、腹泻，是孩子最容易出现的小毛病，很多时候不吃药扛一扛也能好，可看着孩子难受的样子，家长们不做点什么总是不安。那么有什么办法可以让孩子舒服一点呢？家庭护理应该怎么做呢？赶快来收藏！
一
发热
1、增加水分摄入
多喝水能加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于患儿尽快康复。小月龄的宝宝增加喂奶量就可以了，大一些的宝宝要经常补充水分，或适量给予口服补液盐。
如果宝宝发热状态下连续几个小时不愿摄入任何液体，医院。
2、物理降温
少穿衣服、少盖被子，让宝宝自然散热。保持室温20℃左右，如果是严寒或酷暑季节，建议使用空调调节室内温度。
泡脚15-20分钟以上，让宝宝出汗降温，注意控制水温。
用37℃左右的温水给宝宝擦澡或洗澡，重点擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等部位。如果期间宝宝有手脚发凉、口唇发紫、打寒战、痛苦等情况时，最好立即停止。
3、腋温38.5℃以上时使用退热药
●3个月以内的宝宝发生高热，需尽快就医；
●3个月以上的宝宝发生高热，一般选用对乙酰氨基酚（泰诺林、小儿百服宁、必理通等）；
●6个月以上的宝宝发生高热，可以服用布洛芬（例如美林）或者对乙酰氨基酚。
4、尽量吃流质或半流质食物
发热期间，小宝宝多喝奶，添加了辅食后的宝宝尽量多喝稀米粥或其他汤汤水水类的食物。
建议：何时给宝宝吃退热药不是绝对依据体温而定的，例如宝宝体温是38.7℃，但精神好，喝奶喝水吃饭都正常，也可以暂时不必用药。
二
咳嗽
咳嗽，是症状，不是疾病，大多数是感冒时宝宝用自己的抵抗力驱逐呼吸道黏液时产生的正常反应。虽然咳嗽让孩子很难受，但它却是人体在对抗疾病的表现。要想让孩子不咳嗽，应该找到咳嗽的原因，如感冒、肺炎等原发病，而不是止咳。下面这些家庭护理方法可以帮助孩子减轻咳嗽症状。
1、增加水分摄入
多给宝宝喝水，尽快把分泌物排出来。
2、加湿空气
对孩子来说，室内最适宜的温度是18-22℃。当室内温度过高、湿度过低时，会大大降低孩子呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受致病菌的侵袭，咳嗽很难好。
可以在室内房间地板上洒点水或者反复用湿拖把来回拖地，也可以使用加湿器。注意加湿器不要24小时不间断使用，最好注入纯净水，千万别加香料或药物之类的东西，而且每隔几天必须定时清洗加湿器内部。
3、睡觉时抬高头部
如果晚上睡觉时宝宝咳个不停，父母可将宝宝的头部垫高，以缓解咳嗽症状。
4、一岁以上孩子可以喝点蜂蜜水
美国《儿科学》杂志的一项医学研究表明，给孩子在睡前喝10毫升（大概是两个雪碧瓶盖的量）蜂蜜就可以缓解孩子的咳嗽。
5、如果有痰，可拍背祛痰
让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，或者直接抱起，妈妈一只手护住宝宝，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍出积痰，每个动作需拍3—5分钟。原理是通过空气及手掌的震动力，使积痰松动而被排出。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。
6、适量选用祛痰药
小儿最好选择单一成分的祛痰药。
建议：美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，这些药物有可能存在严重的副作用；加拿大卫生部建议不要给6岁以下儿童使用OTC类感冒咳嗽药。
三
鼻塞
1、多给宝宝喝水
2、加湿空气
3、用水蒸气熏鼻子
比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，或是在浴室里制造水蒸气，让宝宝去浴室里待一会，甚至用热毛巾来敷在鼻子上。宝宝的鼻腔吸入水蒸气之后，不仅可以缓解水肿，也有利于分泌物的排出。不过，这些方法见效快失效也快，如果宝宝的感冒还没有好，那么鼻塞的烦恼还是继续来袭。
4、抬高头部
鼻塞影响孩子的睡眠时，可以将头部垫高30度，以缓解症状。
5、滴生理盐水
如果鼻腔内有浓分泌物，可以在鼻腔内滴少许生理盐水，然后用吸鼻器或者刺激宝宝打喷嚏的方式帮助排出。
如果鼻粘膜肿胀严重，在医生的指导下可以适当使用喷鼻剂（药物）。
建议：多数情况下，婴儿鼻塞算不上什么大毛病，如果鼻塞时间过长，甚至影响睡眠、吃奶及精神状态时，父母应该加以重视，建议寻找耳鼻喉科医师，接受进一步的检查，及早诊断病因，及早治疗。
四
腹泻
纯母乳的小月龄宝宝出现大便次数多或者拉稀水便的情况大多是正常的，别总是轻易把这定义为腹泻或乳糖不耐受，这仅仅表明孩子喝到了足够的奶而已。
1、补充水分，预防脱水
小月龄宝宝增加喂奶量，添加辅食后的大宝宝可以随时喂水。腹泻严重时摄入低渗口服补液盐（ORS）（药店就能买到）。
2、静脉输液
如果宝宝因为腹泻出现严重脱水或休克症状时建议尽快就医，医生一般会采用静脉输液方式治疗。
3、继续喂养，注意饮食
母乳喂养儿继续母乳喂养，母乳不会加重腹泻。非母乳喂养儿继续食用患儿日常易消化食物，每日加餐1次，直至腹泻停止后2周。避免含粗纤维的蔬菜和水果，高糖食物会加重腹泻。
4、加强臀部护理
腹泻宝宝每次大便后都最好用温水清洗屁屁，然后涂抹厚厚一层护臀膏，最后更换新尿布。
5、多消毒，注意卫生
经常给宝宝洗手，餐具要多消毒，宝宝的衣物要勤洗勤晒。
6、及时补锌
除了补液，急性腹泻病患儿能进食后就开始补锌。
世界卫生组织（who）已向全球推荐5岁以下急性或慢性腹泻患儿每天口服锌，持续10~14天。6月龄以上每天补充元素锌20mg，6月龄以下每天补充元素锌10mg，共10～14d（元素锌20mg相当于硫酸锌mg，葡萄糖酸锌mg）。
建议：如果宝宝每天拉水样便十几次或以上，而且还出现了脱水症状，这种情况最好尽快就医。
五
便秘
可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的情况，但平时精神好、吃奶也好，无其他不适，妈妈就别担心，这可能是攒肚现象，无需处理。另外，不是每个宝宝都是每日一便，只要他的大便不干，就不属于便秘！
1、多喝水
每天增加水分摄入可以帮助缓解便秘，水是最经济、最方便的软便剂。
2、注意饮食
宝宝的辅食不要加工得太细，也不要长期给宝宝吃软、烂、糊的食物，宝宝如果能接受吃水果就不要给果汁或果泥。另外，在做辅食时还要注意变化烹调方式，让宝宝爱上吃高纤蔬菜，比如西兰花、芥蓝、苋菜以及各种嫩豆类和嫩豆荚蔬菜。
3、保证一定运动量
多带宝宝去户外走走，引导宝宝多运动，如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等。
4、腹部按摩
每日为宝宝做腹部按摩。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈（小宝宝需防肠套叠务必转回来）反复多次。
5、适量用药
排便困难时，可以适当使用开塞露或者甘油栓剂，不可长期使用，会产生依赖性。
长期便秘且便秘严重的情况下，可以适量服用益生菌，如妈咪爱（含有两种活菌：枯草杆菌和肠球菌）、金双岐片等。具体用药及用量请遵医嘱。
建议：盲目补钙容易造成便秘，孩子不缺钙的情况下不要随意给孩子补充钙剂。
结语孩子生病了，家长一定要学会冷静，然后仔细观察和判断。一般来说，孩子如果精神好、能吃能喝能睡的话，多半问题不大，好好加强护理就可以了。
但是，一旦孩子状况不对，医院诊治，不能通过“百度”自行判断，小孩子的变化快，千万不能想当然。比如抗生素，我们都知道滥用不好，但有些时候，宝宝生病了还非得使用抗生素才管用啊！
图片来自网络，仅为方便大家辨识
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