导语
面对肝炎，盲目害怕不可取，只有了解它才能更好的预防它。
一听到“肝炎”，想起会传染，人们往往避之不及。但所有的肝炎都具有传染性吗？那家里有肝炎患者，吃饭，拥抱，这些日常接触就能传染吗？
了解一下肝炎
肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素——如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
通常我们生活中所说的肝炎多指的是病毒性肝炎，这是最常见也是危害最大的一类肝炎，由多种肝炎病毒引起肝损害的全身性疾病，最常见的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊五种。
急性病毒性肝炎表现为食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力等。部分患者有黄疸和发热的症状。重症患者可以出现肝衰竭、肝硬化甚至肝癌。慢性病毒性肝炎临床表现可能比较轻微。
甲肝病毒和戊肝病毒
主要经粪-口途径传播。主要是进食受病毒污染的水源和食物。甲型、戊型肝炎大多数感染病例仅有轻微症状，少部分可以出现明显症状。大部分人会完全康复并获得长期免疫。
乙肝病毒和丙肝病毒
主要经血液传播、性接触传播和母婴传播。血液传播包括接触受感染的血液及体液，如接受感染的血液和血制品、吸毒、有创医疗操作、有创美容、纹身、意外针刺伤及密切接触等等。母婴传播是乙肝病毒传播的常见途径，乙肝病毒感染的母亲如妊娠期间乙肝病毒水平高，可在妊娠期（宫内感染）、分娩及产后传染给胎儿和新生儿。
丁肝病毒
感染仅发生在乙肝病毒感染者中。丁肝病毒和乙肝病毒双重感染可能会造成更加严重的疾病和更差的后果。
发现肝炎，应该做的是？
对于甲肝和戊肝患者来说，由于该疾病通过消化道传播，患者的排泄物，如粪便在排出后，有可能污染水源、食物、手和食物用品而传染给别人。因此，日常生活中，该病患者要谨记如厕后需及时冲厕与即刻洗手，保持清洁。
而乙肝、丙肝、丁肝的患者，根据其传播途径需注意的是日常生活中，与血液有关的东西，剃须刀、牙刷等，患者和家人在使用时要独立分开。
当然，还有及时就医，听取专科医生的意见也十分关键！
教你预防肝炎
预防甲型、戊型肝炎，要做到：
注意饮食平衡，少抽烟喝酒，注意饮食卫生，不食不洁的食物，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易被多种肝炎病毒污染。外出旅行一定要注意饮食卫生，拒绝不洁食物，不到卫生条件差的餐馆进餐。
饭前、便后要洗手，不喝生水、不吃生食、不吃霉变的食物。不要一手拿钱买食物，一手直接拿食物进口，因钞票流通量大，经手的人多，带有大量的病原微生物，极易“病从口入”。
接触肝炎病人后，要用肥皂和流动水洗手。
甲、戊型病毒性肝炎是可以通过注射疫苗进行预防。
预防乙、丙、丁型肝炎，要做到：
不使用未经检测的乙肝、丙肝标志物的血液及血制品；不到黑窝点献血；不要进行不安全的性行为；不吸毒，不与人共用注射器、穿刺针，不共用剃须刀、毛巾、牙刷等生活用品。
乙型病毒性肝炎也可以通过注射乙肝疫苗预防。母亲是乙肝病毒感染者，可通过母婴阻断（据病毒水平选择抗病毒治疗和新生儿联合免疫）来阻断传播。
丙型病毒性肝炎目前没有可预防的疫苗，要减少丙肝的感染率除了切断传播途径外，还要发现丙肝，治疗丙肝，消除传染源。丙肝是一个可以治愈的肝病。
小提醒
保护肝脏，请从少熬夜，少喝酒，少生气，规律作息，均衡营养，多做运动做起。
来源/中山六院
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