最近不少宝宝们出现呕吐、拉肚子的情况，市疾控中心提醒广大市民，诺如病毒不光会感染小孩子，连成人也会遭到侵扰。现在已经到了诺如病毒感染性腹泻的高发期，大家一定要多加注意。
那么诺如病毒到底是什么病毒，我们又如何做好预防工作呢？
病毒虽小，但感染力强
诺如病毒（Norovirus），是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，已被欧美国家公认为是导致成人病毒性腹泻及急性胃肠炎的首要病因，在致使儿童病毒性腹泻的病毒威胁中仅次于轮状病毒。
它是一种感染性很强的病毒，几十个小病毒就能使我们感染生病，并且它可以感染到任何人，最要命的是同一个人可以进行多次感染。也就是孩子感染过一次，还有可能再次被感染。
潜伏期短，婴幼儿易感
诺如病毒的潜伏期为1-2天，而婴幼儿抵抗力较弱，尤其在幼儿园，孩子们对自己的身体状况无法正确表达的时候，更容易相互传染。
最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。
如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。
切莫病从口入
诺如病毒的传播途径主要有一下几种：
1、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；
2、触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；
3、接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。
做好预防，远离诺如病毒
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防措施主要分为以下几种：
1、注意个人卫生，勤洗手；
2、不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；
3、减少外出聚餐，少去拥挤场所；
4、一旦发病，立刻就诊。
家长应该如何帮孩子预防
1、提醒孩子勤洗手，特别是外出回来、饭前饭后及上厕所以后。洗手是最简单有效的预防诺如病毒的方法。
2、水果蔬菜必须洗干净了让再孩子吃，食物要彻底煮熟。
3、如果孩子的班上有确诊的病例，应该与老师及时沟通，防止爆发性传染；如果自自家孩子生病了，也最好把孩子留在家里照顾，等孩子症状消失后三天左右，再让孩子回到学校。
感染了应该怎么办
诺如病毒目前没有疫苗，也没有特异的抗病毒药物。但是诺如病毒在感染后，发展到一定程度会自动停止，并且能逐渐恢复痊愈。也就是说如果孩子感染上诺如病毒，不需要特殊的治疗，1~3天会自动好转，最长一周也可以自愈。不过，家长要注意防范频繁呕吐腹泻导致的脱水及其他并发症。切忌自行滥用抗生素，以免扰乱肠道菌群，加重腹泻。
特别提示1：遇到医院就诊：当孩子腹痛严重或者呕吐明显，几乎不能进食等。
特别提示2：如果孩子感染诺如病毒，其呕吐物也具有感染性，因此，呕吐物附近任何表面都应该迅速清理并用漂白剂消毒，然后冲洗干净。家长做完清理工作后也要彻底洗手。经常开窗通风，保持室内空气流通。
责任编辑：罗占
审稿：梁勇周璞
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