当你方便完
心满意足地走出厕所
没过多久
便意又再度来袭
于是只能不断重复上面的过程
直到最后双脚发软
「菊花」炸裂
为什么会得急性肠胃炎
急性肠胃炎往往是源于不良的饮食习惯：频繁进食生冷、辛辣、过于刺激的食物，或胡吃海喝、暴饮暴食，这些很容易损伤肠胃粘膜，从而导致出现呕吐、腹泻等症状。
电解质，包括钾、钠、氯、钙、碳酸根、镁等，是参与人体许多重要的功能和代谢活动、维持人体正常生命活动的重要元素。
如果严重失水会造成电解质代谢紊乱，可能会导致肾损伤、乏力、心律失常，严重时还会导致休克、死亡。
可见，急性肠胃炎不简单，安全度过了，是小事；症状严重却应对不当，会很危险！
如何安全度过
2.要立即停止胡乱饮食
当腹泻已经发生，说明肠道粘膜已经受损，那么消化功能会直接受到影响，这种情况下，如果继续胡吃海塞，反而难以吸收，导致腹泻反复，甚至更加严重。
看到这里，有人会问，不吃会好得更快吗？
一吃就吐，先不吃，再少食多餐
如果吃什么吐什么，可以先禁食4小时，再少吃多餐，以谷类、肉类、水果和蔬菜为主，避免食用罐装果汁等，以防腹泻加重。
倘若吐到生无可恋，饭也吃不下，水也喝不了，那就需要求助医生，采取静脉补液治疗了。
3.不能乱用药
其实，拉肚子也是人体应对感染的一种保护措施，不建议一拉肚子就吃止泻药和抗生素。
当腹泻严重、肛门不适时，可以在医生指导下口服蒙脱石散，帮助吸附病毒、降低腹泻频率。
切不可擅自服用其他药物，尤其是敌我不分的抗生素。抗生素除了消灭有害菌，还能消灭有益菌，让耐药菌乘虚而入，造成菌群失调，徒增痛苦。
4.病得严重，得看医生
当48小时后，有以下情况，医院：
症状丝毫没有缓解
出现脱水症状
频繁上吐下泻
大便带血
高热38度以上
头晕，站立时昏厥
腹痛加重
要不要吃药，吃什么药，医生一句话就能拨开云雾，那又何必自己苦苦挣扎呢？耽误病情，拉到不能自已的可是自己。
END
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