北京中科白癜风医院刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/穴位疗法有几千的历史，我们经常说，胃疼按按这，头疼按按那，可是有4个穴位一定要多注意！内关穴——情绪穴位置：这个穴位手腕部位，将手心向上，用力握拳，手腕两根筋之间，距离腕部横纹两个拇指宽处就是内关穴。作用：如果最近心情烦躁、脾气不好，那么就一定不要按这个穴位，因为按完后就会发现坏脾气都不见不见啦！内关穴是心包的络穴，具有调节情绪、睡眠以及心脏的作用噢！涌泉穴——睡眠穴位置：涌泉穴在脚底，去掉脚趾头，在向下的三分之一处的凹陷处。作用：如果你睡眠不好，想熬夜的话，那么就千万不要按这个穴位了，因为按完之后你会发现睡眠质量明显变好了，而且完全不像熬夜了。没错，涌泉穴具有安神、促进睡眠的作用。足三里——常按穴位置：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸。作用：如果你想靠拉肚子的方法来减肥，那么就千万不要按这个穴位，因为按完之后你会发现消化不良、腹泻的现象明显改善了。委中穴——急性穴位置：委中穴在我们膝盖后面有一个腘窝，腘窝的中间。作用：如果急性肠胃炎、中暑的话，千万不要按这里，因为可以省去药钱！经常被用于治疗急性肠胃炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。穴位疗法需多久可见效果？穴位治病主要是通过刺激穴位来调整人体脏腑、气血、经络，让人体产生自我修复的作用。一般对于急性病症，如中暑、胃痛等，可以立竿见影，而对于一些慢性病，如瘫痪、气血不足、腰腿酸痛等则需要坚持一段时间慢慢调。来源：中国养生在线ID：zg-yszx点击“阅读原文”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇