为了防止毒素或不好的材料进入身体，戒掉一些不该吃的东西。
一、化学添加食物：
种植环节：在种植环节根已经在吸收农药、化肥等化学东西，用解毒机也只能解除表面的，其种子和果实本身品质是有问题的，商家为了利益甚至开始用转基因等方式。农业不改革，不可能真正健康。即使要种，也应该天然的种，不用温室的。
养殖环节：养鱼、螃蟹等加了很多激素，成长很快，即使野生捕捞过来也要先添加防腐剂，以前野生的鱼过几天都软掉了，现在的鱼不管放多久肉质都是硬梆梆的，化学时代真的来临了。
加工环节：为了有竞争力，商家把劣质的材料做成含多种添加剂的所谓口感上的“美食”，现在食物越是加工的面目全非，加上独特的口味，认不出原材料，价格越高。
二：违反自然规律食物：
转基因：
反季节：
跨区域：只吃本地或本省的食物，否则对身体是无形的伤害。
三、错误加工食物：
油炸类食品
导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
含致癌物质
破坏维生素，使蛋白质变性
腌制类食品
影响粘膜系统（对肠胃有害）
易得溃疡和发炎
加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
含大量防腐剂（加重肝脏负担）
饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
严重破坏维生素
热量过多、营养成分低
汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
只有热量，没有营养
罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
破坏维生素，使蛋白质变性
热量过多，营养成分低
话梅蜜饯类食品（果脯）
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
含奶油极易引起肥胖
含糖量过高影响正餐
烧烤类食品
含大量“三四苯丙吡”（三大致癌物质之首）
1只烤鸡腿＝60支烟毒性
导致蛋白质化变性（加重肾脏、肝脏负担。）
炎干净使用必读
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3、3-7天见效：慢性炎症（鼻炎、咽喉炎、喉咙肿痛、眼睛发炎、胃炎、肺炎、肠炎、肝炎、妇科炎症、男科炎症等），三高、血液问题、减肥、长痘、溃疡、每天2-3包，连续2-3月。
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