每年秋冬季都是“诺如”病毒引起急性腹泻的高发期，由于诺如病毒人群普遍易感，一旦感染会严重影响孩子的健康和正常生活。为了有效预防和控制诺如病毒的发病和流行，保障孩子的身体健康，现在我们一起来了解一下关于诺如病毒的预防小知识吧。
一
什么是诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。该病毒在全球广泛分布，资料显示，在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染十分普遍。每年的11月到次年4月都是诺如病毒高发期。此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。
二
诺如病毒症状
感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。病程一般为2-3天。潜伏期为24-48小时，一般不超过96小时。病程一般为2-3天。
三
病程发展
临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，也可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。
四
诺如病毒传播途径
诺如病毒的感染全年均可发生，尤以冬季较多。而人类是唯一已知的宿主。传染源为该病的患者、隐性感染者及健康携带者。主要传播途径是粪口传播。此外，日常生活接触也可引起该病的传播。
传播途径主要有：
1、感染性食物中毒和传染性胃肠炎。
2、生食海贝类及牡蛎等水生动物。
3、非细菌性急性胃肠炎患者的呕吐物及粪便，或者干燥之后通过尘埃感染。
五
诺如病毒高发人群
1.该疾病多发生在学校、家庭、旅游区、医院、食堂、军队等，由于共同进餐、使用公共餐具或人群密集而容易交叉感染。不过，85度的高温即可杀灭诺如病毒。
2.诺如病毒喜冷怕热，冬季正是诺如病毒感染的高发季节，人群对诺如病毒普遍易感。
3.由于抵抗力和免疫力尚低，3-6岁的儿童更容易感染。诺如病毒以老人和小孩等体质比较弱的人最容易感染。
六
在日常生活中
怎样预防诺如病毒
1.切断传播途径
诺如病毒性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播，传染源多为轻型病人或无症状携带者，故主要预防措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。
2.控制传染源
已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，直到症状消失72小时后才回校，以免将疾病传染给同学。对病人、疑似病人的吐泻物和污染过的物品、厕所等进行消毒。
3.避免病从口入
不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。
4.彻底煮熟食物
加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。
5.落实“逢症必休”原则。
6.个人性的预防措施
（1）锻炼身体，提高机体抵抗力。
（2）注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染
（3）不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
（4）流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。
（5）家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离。
（6）一有情况，立刻就诊，并报告所在幼儿园、单位、社区。
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