寒冬到天气凉
这些疾病要提防
冬季是各种传染病的高发季节，入冬以后，气温骤降，对于抵抗力较弱的孩子来说，非常容易感染上消化道和呼吸道的传染病，最常见的便是诺如病毒感染性腹泻和流行性感冒，现将以上两种传染病的预防知识分享给家长，希望家长和学校共同携手，积极预防传染病，保护孩子的健康。
诺如病毒
诺如病毒是一种肠道病毒，又称诺瓦克病毒。主要传染源是病人和病毒携带者。诺如病毒的传染性非常强，全人群普遍易感，极易在学校、托幼机构等人群密集场所引起聚集性或爆发疫情。
传播途径：
诺如病毒传播途径多样，通过直接接触感染诺如病毒的病人、在未做防护的情况下处理病人的呕吐物或排泄物、摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境均可被感染，也可以通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。
主要症状：
诺如病毒感染潜伏期短，通常为12-48小时内发病，病程一般2-3天，以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人感染诺如病毒后常出现腹泻症状，儿童更容易出现呕吐。
诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，但也有少数患者可能会并发细菌感染，如发热、呕吐或腹泻症状严重时要及时就医。
预防措施：
诺如病毒传播途径多样，通过直接接触感染诺如病毒的病人、在未做防护的情况下处理病人的呕吐物或排泄物、摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境均可被感染，也可以通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。
1
保持个人卫生，养成良好的洗手习惯，饭前、便后、参加聚集性活动或乘坐公共交通工具后均应使用洗手液和流动水按照7步洗手法正确清洗双手。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能够代替洗手。
2
注意饮食卫生，不喝生水，不生食海鲜类食品，蔬菜瓜果要彻底洗净，烹饪食物要蒸熟煮透。尽量减少外出就餐，餐前应对餐具进行消毒，最好采取分餐制。
3
规范处理呕吐物，清理呕吐物时应做好个人防护，佩戴一次性手套和口罩，避免直接接触污染物，可使用吸水性较强的纸巾清除呕吐物，并使用含氯消毒剂，对受污染的环境和物品进行消毒，避免造成家庭聚集性传播。
4
降低感染风险，诺如病毒传染性强，请提醒孩子，如班级内有同学呕吐时，应立即在老师的指导下离开教室，减少感染诺如病毒的可能。
5
严格居家隔离，诺如病毒感染高发期出现呕吐、腹泻症状的学生，需要居家观察至症状完全消失三天后方可返校复课。
流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
流感与普通感冒的区别：
普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原感染引起，传染性不强，症状较轻，呈自限性。
流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，常在人群聚集的场所如学校、托幼机构等引起聚集性疫情。
主要症状：
流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。
易感人群：
流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群。
流感疫苗：
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。
日常预防措施：
1
保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。勤洗手，尽量避免用脏手触摸眼、口、鼻。坚持在公共场所佩戴口罩，保持社交距离。
2
保持健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，减轻工作和学习压力，保持心情愉悦，增强免疫力。
3
保持居室卫生，温度适宜，每日开窗通风，保持空气新鲜。注意防寒保暖，及时增减衣物。
4
流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免近距离接触流感样症状患者，减少集会和集体活动，以减少传播机会。
5
出现流感样症状后，应自觉居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时也应戴口罩，减少疾病传播。医院就诊，就诊时患者及陪护人员均要戴口罩，避免交叉感染。
为了学生的身体健康，请家长配合学校，教育和督促学生保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发热或呕吐、腹泻等症状，请医院就诊。为了杜绝传染病在学校内的传播和蔓延，就诊时请提醒医生开具诊断证明，并及时将诊断结果告知班主任老师。学生病愈返校时请将诊断证明带到学校卫生室，校医会为学生进行检查，确定痊愈后方可进班复课。
如果诊断为传染病时，请家长在第一时间如实将诊断结果告知班主任老师，千万不要隐瞒病情，以免造成传染病的蔓延和扩散，影响其他学生的身体健康。
秋冬季传染病高发，但只要我们家校携手，随时保持警惕，做到积极有效防控，就一定可以阻断传染病的流行与传播，保障孩子们的健康安全。
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责任编辑：学校办公室
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