肝
脏
肝脏是人体一个代谢功能为主的器官，外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。夏季三伏天时令，自然界和机体阳气最旺之时，人体因气温的升高新陈代谢旺盛，大量代谢产物需要肝脏来处理，这在无形中会增加肝脏的负担。所以，夏季一定要做好肝脏的养护工作!
什么是病毒性肝炎？
病毒性肝炎，分别是由甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒和戊型肝炎病毒引起的，都具有传染性。据世界卫生组织报道，全球有20亿人曾感染HBV（乙型肝炎病毒），其中2.4亿为慢性HBV感染者，每年约有65万人死于HBV感染所致的肝功能衰竭、肝硬化和肝细胞癌。年我国HBV携带者约有万人，其中约万人为慢性HBV患者。
日常生活中，出现哪些症状需要重视呢？
1.皮肤瘙痒
乙肝病毒进入人体后会刺激机体产生抗体，引起抗原、抗体免疫反应，少部分病人，当抗原、抗体免疫复合物沉积在毛细血管时，就可诱发机体出现荨麻疹，出现皮肤瘙痒症状。
2.体力透支、乏力眩晕
如果体内病毒复制过多，肝脏受损严重，肝功能就会被损坏，肝脏内代谢紊乱导致身体供能不足，就会出现浑身乏力、眩晕的症状。
3.发热
急性病毒性肝炎时，发病初期半数以上患者有低热或中度发热。酷似上呼吸道感染，重症肝炎可致高热。下午体温稍高，有的伴畏寒。
4.尿液发黄
肝脏受损，肝功能异常，容易导致血液中胆红素的代谢发生异常，从而出现尿液发黄、巩膜发黄、皮肤发黄等黄疸症状，同时这在一定程度上说明患者体内肝脏炎症加重。
5.肝区疼痛
发生肝炎时，肝组织都会因发炎而充血、水肿，严重时，使肝脏变得膨大起来，拉紧外层包膜，于是刺激了痛觉神经，疼痛产生。
6.出现肝掌
肝脏具有灭活雌激素的功能，肝脏灭活雌激素的能力下降，就会导致体内雌激素过多，而雌激素能够扩张毛细血管的作用，这才会导致手掌发红，这种多在慢性乙肝、肝硬化的患者出现。临床上被称为肝掌。
7.出现蜘蛛痣
肝脏具有灭活雌性激素的能力，当肝脏受损时，肝功能下降，就不能很好地灭活雌性激素，雌激素在体内大量堆积，就会引起毛细血管扩张，从而诱发蜘蛛痣。
你知道怎么保护肝脏吗？
1.高危人群定期检查肝功能
40岁以上的男性、曾感染过病毒性肝炎者、长期服药、喝酒、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。
2.睡眠充足不熬夜
勿做工作狂，不可过劳，充足的睡眠有利于肝细胞的修复和再生。
3.戒烟酒
酒精被胃肠吸收后，会进入肝脏代谢分解。而在这一过程中，产生的某些物质，会对肝脏有损伤。烟里边的尼古丁也对肝脏不利。
4.饮食节制控脂肪
避免摄入过多高脂肪、油腻性食物，多吃维生素丰富的食物，能增强肝脏的修复和解毒功能，绿色蔬菜、水果等都是不错的选择。
5.学会调整心情
人在夏天很难控制自己的脾气，容易焦虑、烦躁。因此平时要尽量保持心态平和、调整情绪。
要尽量少吃甜食，少吃添加糖
像白砂糖、各种糖果、甜饮料、糕点、浓缩果汁、果酱甚至蜂蜜，都要尽可能少吃或不吃。降低肥胖风险，有利于养肝。
多数甲型及戊型肝炎患者经积极治疗后，可取得较好的疗效，多能完全康复。但乙型和丙型肝炎易转为慢性，有些还可发展为肝硬化或肝癌。丁肝病毒感染仅发生在乙肝病毒感染者中，二者双重感染往往会造成更加严重的后果。因此，早发现早诊断早治疗是肝病防治的关键。
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END
来源丨普外科孙丽诗
编辑丨宣统科刘微微
排版丨宣统科蔡琪
审核丨宣统科张易、黄河
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