肝是人体内承担最多功能的器官之一，它不仅参与解毒与代谢，还要平衡体内多种激素、消化与储存能量。
肝脏疾病虽然在发病初期没有疼痛的表现，但会向人体发出一些警示信号，许多肝癌一旦发现即属晚期，也是因为我们不重视早期肝脏不好的信号，所以，必须时时留心一些肝脏不好的症状。
严重肝病初期“不痛不痒”，但若有8种异常，或是肝“求救”信号
1、脾胃：恶心厌油腻、食欲差，消化道出现异常
此为多数肝炎患者的症状，患肝炎后，分泌胆汁的功能下降，进而影响脂肪的消化，故食厌油性食物，又因胃肠功能失调，也影响食物的消化和吸收，导致食欲下降，常放屁等消化道异常。
2、肝区：右上腹隐作痛；
肝癌的早期疼痛症状由于不强烈，容易被患者忽略。但是从临床经验来看，实际上大多数患者的早期症状是右上腹钝痛，隐隐作痛。
3、面部：脸色暗淡，黄疸症，皮肤瘙痒；
肝血不足时，会影响血液循环，引起贫血，导致气色不佳，导致整个面部蜡黄暗淡。
肝功能异常，还可引起胆汁分泌和排泄障碍，引起黄疸症状。而且黄疸还会引起皮肤中胆盐增多，从而让皮肤莫名的瘙痒，而且是越抓越痒。
4、在口：口腔溃疡，口干口臭；
如果有慢性肝损伤时，而肝炎仍活跃。有一部分人肝火较旺，阴虚火旺，所以常口干。而肝脏有分泌胆汁的作用，肝炎时胆汁分泌出现异常，胆汁反流就会出现口苦的感觉。
5、膀胱：尿液呈黄色，尿液燥味重；
肝炎病人易出现黄疸的情况，细胞受损后会释放血红蛋白，再经代谢分解，就会形成胆红素。结果造成尿颜色改变，尿变深，呈茶色。
6、肝区口：闷胀，易令人作呕；
乙肝患者常会有肝区闷胀，疼痛，就像胀痛、钝痛或针刺样痛，包括右上腹或右背，这是由于肝炎病毒引起肝脏肿大，使肝被膜张力增大，炎症波及到周围组织导致的。
7、眼睛：眼睛发黄，干涩发痒，黑眼圈明显；
从中医角度来说，肝开于目，若肝血不足，眼睛得不到充足的营养，就容易干涩、疲劳，眼白也可能变黄。
8、精神：经常疲倦乏力，神采黯淡。
由于肝功能出现问题，会导致人体因肝血不足，脑部缺血缺氧，还会造成乏力现象，常常会感到疲惫无力，而且神采黯淡。
中医反复强调：这些症状占2个以上，说明肝受到严重损伤了，如果占得越多，体内肝毒越多！一定要及时养肝，避免发展成严重肝病！
肝不好别大意：牢记3个养肝“秘籍”，排出肝毒，肝脏好如初
1、护肝操多做一点
具体操作：让双手紧握一侧大腿根部，再稍微用力向下摩擦脚踝。
接着再由下至上地摩擦大腿根部，或两掌可将小腿一侧的腿肚夹住，再旋转揉动数次，直至双手累了为止。稍作休息，换腿再揉一下腿部的肚脐就好了。
2、心态控制好一点
中医认为“怒伤肝”，当我们发脾气，生气时，对肝脏有极大的损伤。毫不夸张的说，就像那个小刀在肝上划了一个口子，因此，一定要少生气，减少对肝的伤害。
3、养肝茶多喝一点
经常喝水，对我们的肝脏同样有很多的保护作用，而要想让养肝效果更好，喝茶时，开水中加入养肝护肝的药食同源食物，效果更佳，中医推荐：常喝菊花决明子茶；
推荐养肝小经方：准备菊花、枸杞、牛蒡根、金银花、决明子、桂花调配成茶包，沸水泡5分钟，坚持每天喝1杯，清肝明目，降肝火、解肝毒、去油腻，1个月后肝会感谢你！
1、菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒；
2、决明子：清肝明目，润肠通便，增强肝脏排毒能力；
3、蒲公英：入肝经，清热解毒，消肿散结；
4、牛蒡根：清热解毒、散风热，消毒肿之功效；
常言道：养肝就是养命！人体28天一个循环，肝脏也是这样，坚持喝1个月后，肝毒少了，肝会越来越轻松，生病也更少，寿命自然更长。
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