预防秋冬季常见急性传染病
年全球新冠肺炎疫情肆虐流行，我们日常都在聚焦新冠疫情的防控动态。然而，秋冬季节仍然是传染病流行的高发季，如何避免感染发病也给我们带来较多困扰。今天我们来聊聊常见的急性传染病及预防控制措施。
一、流感
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童或有侵性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。
二、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。未接种疫苗人群普遍易感，尤以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。
水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被病毒污染的用具传播，如水杯、门把手等。
水痘通常潜伏期2周左右，感染初期可出现发热、乏力等不适症状，但比较轻微。发病1—2天后出疹，呈向心性分布，先见于躯干、头部，而后渐延至颜面部及四肢。
三、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎病毒可引起流行性腮腺炎(俗称生乍腮)病毒通过空气、飞沫、唾液传播。
感染流行性腮腺炎病毒后，会出现单侧或双侧腮腺肿大，流行性腮腺炎发病多见于15岁以下年龄段儿童，该年龄段儿童多为学生，易因人群聚集、家庭聚集而引发流行性腮腺炎聚集疫情甚至暴发疫情。
四、诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性肠道传染病。流行地区广泛，秋冬季节发病较多。人群普遍易感，主要通过人人接触、呕吐粪便产生的气溶胶、食用或饮用受病毒污染的食物或水等方式传播。潜伏期24＾48小时。典型的临床表现为:腹泻、腹痛、恶心和呕吐，可伴低热、头痛、发冷、乏力、肌痛等。
五、猩红热
猩红热是由A组β型链球菌引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫直接传播，也可由带菌的生活用品间接传播。温带地区的冬春季节发病较多，任何年龄的人均可发病，但儿童最为多见。
潜伏期为1～7天，一般为23天。典型的临床表现为:发热、咽痛、草莓舌和全身弥漫性红色皮疹，疹退后呈片状脱屑。
六、风疹
风疹是由风渗病毒引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发病，以冬春季节为主，段间隔3一5年，呈周期性流行。风疹最大的危害是母亲在怀孕早期，特别是头三个月感染风疹，造成流产、死产和新生儿先天性风疹综合征。
风疹的临床表现潜伏期为10-21天，平均14天。典型的风疹：主要表现发热、出渗、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。皮疹为小的淡红色斑丘疹，先面部而后颈部，再躯干后四肢，通常24小时全身渗子出齐，2-5天疹退，不留色素。出疹严重者热度一般为38℃左右，也有39℃以上的风疹流行报告，疹退后热退，有耳后枕部、下和颈部淋巴结肿大。
这几种疾病都是秋冬季常见的传染病，预防这些疾病发生我们平时要做好以下这些措施：
1.勤通风，保持生活、工作、学习环境的空气流通，到人群密集的地方，要佩戴好口罩并保持1米以上距离。
2.养成良好的卫生习惯。不喝生水、生熟食物分开等生活习惯；要勤洗手、勤洗澡、勤晒被、勤洗衣，多喝水、不随地吐痰；打喷嚏或咳嗽时应用纸巾、手肘等遮掩口鼻，双手被呼吸系统分泌物弄污后要立即洗手，以免出现交叉感染。
3.补充营养。适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
4.如果出现发热、皮疹、咳嗽等症状时，医院诊治，就诊时应戴上口罩。
5.坚持适度锻炼，多参加户外活动，增强体质，避免过度疲劳，适当休息，劳逸结合，注意营养。
6.减少对呼吸道的刺激:少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
7.避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
8.注意生活规律，保证充足睡眠:生活不规律易使兔疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
9.做好晨午检工作，做到早发现、早隔离、早治疗、早报告，可以避免上述疾病的继续传播。
图文编辑：苏晓琳
审核：王梁
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流感是普通感冒吗？
流感，不是普通感冒。
普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。
流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
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怎么判断是否得了流感？流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊得让专业医师判断。
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哪些人容易得流感?流感对人群普遍易感。
重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，普通人群亦可发生。
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得了流感会怎样？多数人表现为轻症，可在一周内自愈。
不是说它像感冒就不当回事。
部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症，出现严重临床后果甚至死亡，奶粉们千万不要大意。
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什么是预防流感的最有效手段？每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
但是流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。
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流感疫苗安全有效吗？流感疫苗安全有效，是预防流感的最佳手段。
在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。
接种流感疫苗是安全的，仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。
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哪些人需要接种流感疫苗？原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。
中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。
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什么时间接种流感疫苗？为了在流感高发季节前获得保护，最好在10月底前完成免疫接种。
如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。
在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。
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三价和四价疫苗，应该接种哪种？三价疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一种，四价疫苗增加了一种乙型流感病毒。
两类疫苗均可对流感感染起预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。
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日常生活中还有哪些预防流感的小妙招？采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播：
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；
出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
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流感可以通过药物预防吗？没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群，在接触流感患者后进行药物性预防，使用奥司他韦、扎那米韦等，但药物预防是一种紧急临时预防措施，不能代替疫苗接种。
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如何对抗流感？一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。
治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
孕妈妈、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物。
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如何区分新冠肺炎和流感？流感患者一般发病会比较急，症状比较重，症状为高热、咳嗽、咽痛。
大多会出现发热的症状，而且体温可以上升到39度以上，同时伴有头痛、全身酸痛，全身症状较重，而呼吸道症状相对较轻。
新型冠状病毒肺炎早期症状仅有一点发热、咳嗽、畏寒以及身体不适，但是随着病程的发展，不仅会出现发热、咳嗽的症状，而且还会出现乏力的症状，感染新型冠状病毒后约50%的患者多在3~5天后出现胸闷、呼吸困难。严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍。一周后病程会逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎，会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多器官损害的情况，甚至会导致死亡。
有任何感冒症状，医院，不要自行判断，以免延误治疗。
奶粉们，你们现在有好好戴口罩吗？留言告诉奶叔吧！—END—我是荷兰奶叔扫描下方