腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
腹泻有什么表现?腹泻有什么表现?
如果粪便稀薄甚至呈水状，并且每天排便次数超过3次，就是腹泻了。腹泻还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、脱水、大便带血等症状。
为什么会腹泻？
1、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、生冷食物
喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
5、食物滞留
消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。
6、着凉
天气炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。
对食物成分的不耐受也会让人腹泻，比如说困扰很多亚洲人的乳糖不耐就是典型的例子。此外服用某些药物（例如抗生素）或者手术后也可能会发生腹泻。
而如果是长期的腹泻（至少4周以上），还可能是肠道出现了其他问题，比如克罗恩病、肠应激综合征等。
腹泻怎么办?有种观点认为腹泻时应该暂时禁食，好给肠道减轻负担，但这其实没什么道理。急性腹泻时没有必要刻意断食或者只吃流食，这样反而可能导致营养摄入不足。要特别强调的是，当出现腹泻的时候，思想要重视，方法要得当，迅速提高人体的免疫力、保持肠道的菌群平衡，补充足够的矿物质是非常重要的。
纽崔莱多种植物蛋白粉
优质的蛋白质对整个胃肠粘膜有很好的修复作用，纽崔莱多种植物蛋白粉里含有色氨酸、酪氨酸；必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，它就像身体里的"信使"，有效发挥调节作用，使心情变得平静、愉快。
纽崔莱蛋白质粉是以大豆分离蛋白，浓缩乳蛋白为主要原料，辅以卵磷脂和磷酸三钙制成，几乎能被人体完全吸收和利用，为健康积蓄能量！
倍立健含有人体所需的14种维生素，8种必须矿物质，另外还含有6种纽崔莱天然植物提取物，具有调节免疫力和增强骨密度的保健功能。每天吃两对倍力健，相当于吃了毫升的牛奶中的钙，克牛肉中的铁，克牡蛎中的锌，克菠菜中的镁，2公斤柠檬中的维C，10公斤稻米中的维生素B1，克花生中的维生素E等，助力营养均衡！
纽崔莱益生菌1、增强人体免疫力；
2、缓解过敏作用；
3、预防真菌感染；
4、降低血清胆固醇；
5、预防癌症和抑制肿瘤生长；
6、保护肝脏和肾；
7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘；
8、维护吸烟者的健康。
纽崔莱果蔬纤维咀嚼片
浓缩13种可溶性和不可溶性天然膳食纤维，如针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前子种牙、阿拉伯胶及瓜尔胶等13种天然膳食纤维，并且以健康比例调配可溶性及不可溶性膳食纤维。膳食纤维种类更丰富，肠道健康更有保障。
健康益处
?润肠通便——帮助大便成形，缓解便秘。
?平衡菌群——增加双歧杆菌等有益菌，改善肠道内环境。
?减重降脂——降低高脂血症者的胆固醇水平，辅助减肥。
?血糖控制——抑制餐后血糖升高。
?预防肠癌——带走致癌物及抑制致癌物生成。
纽崔莱薄荷香蒜片
大蒜含有蒜素等多种成分，能有效增强人体免疫力，为健康提供坚实可靠的保障。纽崔莱以先进的技术，保留大蒜中的蒜氨酸及蒜素的生物活性，并对其含量进行标准化，制成纽崔莱薄荷香蒜片。与直接生吃大蒜相比，纽崔莱薄荷香蒜片既为人体提供稳定的、较高含量的、具有活性的蒜氨酸及蒜素，同时又避免了大蒜的刺激气味，令对大蒜气味不适应的人群也可以食用。
分享精彩生活.倡导价值人生