今年的几波寒潮真的让全国人民打开了眼界，冷到刺骨，寒到心里。
此时养生的重点是——温阳！
尤其对于阳虚的人来说更是如此！因为阳虚的人，阳气不足，非常容易被寒邪伤到~
阳虚的人被寒邪伤到最容易出现以下状态：
1-经期不顺、经期过量或变少
2-肩部酸胀，颈椎不适
3-胃寒、胃痛、容易腹泻、腹痛、腹胀
如何解决？建议艾灸~
现在正好处于三九灸期间，这时候艾灸正好事半功倍，揪出寒湿快准狠！
1-针对经期不顺，经期量少艾灸三阴交！
三条阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经
三条阴经的物质在此交汇，遇上阴寒，便长驱直入三条阴经，相等于脾、肾、肝都受寒了。
寒邪在此处堆积，就成为胀、通，冷、痹。
那些经期不顺、经期过量或过少的女生哟，一定要把三阴交给捂暖和了。
上班都可以贴，太多女生这里都是凉冰冰的，艾灸贴一直在温煦着它，持续发热八九个小时。就这一个小动作，脾、肾、肝都温暖到了。
2、如果是肩颈、腰椎、颈椎有劳损的，艾灸贴一贴。
寒风从肩部吹进身体，特别受风邪袭击，这时候来一篇艾灸贴，热热的真的太舒服了！
贴颈椎。腰椎、颈椎劳损、腰疼时，气血一定是不顺，不够的。有些严重的人，还会有气血上升到头部的晕晕的感觉。
艾灸贴一贴，这块的气血就活络起来了。
3、贴中脘：脾阳虚的就放这儿
脾阳虚、胃寒、胃痛、容易腹泻、腹痛、腹胀，等一切跟消化有关的不适，或中脘硬硬的、凉凉的，都可以用艾灸贴热敷中脘。我这艾灸贴往中脘一贴，就是健脾和胃，补中益气。
艾灸贴这么方便的东西，用起来能省好多事。
所以二姐按照你们需求改造了一下市面上常见的艾灸贴。
①首先，它单独配一瓶精油！
精油具有调理身体亚健康和护肤的作用。
②其次，它暖的时间长。一般来说5个小时起~
如果贴完肩部，贴中脘、再贴上三阴交，1-2贴就足够一天了~
过几天又有一波寒潮袭击，大家赶紧用起来，天寒地冻的时候，用方便的艾灸贴，补阳驱寒还睡眠~
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